跑步头痛头麻是什么原因？为什么一跑步就想小便？ _小知识

这篇文章主要为大家介绍：跑步头痛头麻是什么原因？为什么一跑步就想小便？跑步后体温下降是什么原因，希望对你有所帮助

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跑步头痛头麻是什么原因？
【跑步头痛头麻是什么原因？为什么一跑步就想小便？】出现跑步头疼的症状，考虑可能是受凉导致的，还有可能是在跑步过程中血压显着升高，大脑暂时性的供血不足导致的。另外跑步时，头颈部肌肉处于紧张状态，容易出现头痛。再就是运动过于剧烈导致的，剧烈运动（例如跑步）后，血管会扩张，很容易引起神经性头痛。头皮发麻有可能是和局部神经问题有关系，也有可能是和脑供血不足，睡眠不好等有关系。必要的话，可以去医院做一个详细的检查。

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为什么一跑步就想小便？
因为跑步的时候腹腔压力传递给膀胱，持续挤压膀胱，所以会导致膀胱压力增加，容易出现尿意。这是一种正常情况，如果在这时候有尿液不受控制流出，就叫做压力性尿失禁。这和膀胱括约肌还有女性盆底肌功能失常有关系，也有可能是有可能是尿路感染，或者是尿道口炎导致的，建议去医院检查。

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跑步后体温下降是什么原因
跑步过程中出现体温下降，是由于秋冬季节温度的下降，在户外跑步的早期阶段可能会出现血管收缩和血压升高等症状。此外，秋冬季节的跑步者常常缺乏保暖的功能。
如果出现跑步的时候体温突然下降，无论您在何时何地跑步，都必须停下来采取措施，通过补充食物，使用热水和增添衣服来保暖。