老人久咳不愈怎么办？缓解咳嗽病症的食疗方法有哪些？
老年人由于体质原因，出现咳嗽症状比较常见，这种病症也会对老年人造成较大的危害，因此需要通过一些方法调理恢复，那么老人久咳不愈怎么办？缓解咳嗽病症的食疗方法有哪些？老年人久咳不愈的缓解方法有很多，下面就来详细了解吧 。
1、老人久咳不愈怎么办
【老人久咳不愈怎么办？缓解咳嗽病症的食疗方法有哪些？】
夏季天气炎热干燥，这就很容易导致出现津液不足的情况，所以说，应该多吃一些具有防燥护阴功效的食物，例如芝麻、蜂蜜、香蕉、番茄以及萝卜、雪梨等等，都是具有滋阴的功效，日常应该多吃 。具体的养阴方法如下：
第一：食疗方养阴
材料：燕窝、银耳、冰糖
做法：将燕窝和银耳放入温水之中泡发，然后去除杂质清洗干净放入碗中;在碗中加入适量的冰糖以及清水;然后将碗放入锅中隔水蒸煮十五分钟 。
功效：这道方子具有很好的滋阴补肺的作用，最好每天早晚的时候都能够喝一次，连续服用半个月，老人就咳不愈的情况就能够达到有效的缓解 。
第二：调养精神养阴
中医方面认为，心脏部位则是掌管我们的精气神，只有心定神安才能够健康长寿 。如果没有做好调养心神的工作，那么对于精血的损耗是非常巨大的，并且很容易导致身体衰老以及瘦弱的情况出现 。所以在日常生活中应该做到恬静、虚怀若谷，同时不要有太多的想法以及奢望，保持心平气和少发火，因为发怒很容易导致体内的气机上逆，对于肝血以及阴精的损害非常的巨大，不仅会导致阳亢的情况，甚至还有可能出现晕眩以及中风等等严重后果 。
第三：控制房事养阴
人体之中都是存在精气的，这种精气最好能够隐藏在身体之中，而不应该出现宣泄的情况 。只有将精气秘藏在身体之中，才会出现精气旺盛以及身体健康的情况，同时身体的免疫力也会增强 。所以说，在日常生活之中，一定要根据自然的变化来改变生活规律 。对于房事方面，这虽然是人体繁衍的一件大事情，但是仍旧需要节制，一定要做好蓄养阴精的工作 。
第四：吞咽津液养阴
这是一种非常常见并且方面的养阴方法，并且对于夏天老人就咳不愈也具有很好的疗效 。具体的方法则是：每天放松心情，并且闭上眼睛做好，然后将注意力集中在肺部，然后吞咽津液进入丹田之中，进行十二次;然后用双手按摩足心三次，最后放松心情;然后再继续吞咽津液七次，这样就能够有效的治疗燥热方面的疾病了 。除了这种功效之外，日常多吞咽津液能够有效的令身体更加的健康以及长寿 。
第五：服用中药养阴
一般情况下，想要通过中药来养阴，那么必须要遵照不同的时令来服用不同的中药 。一般情况下，春天以及夏天大多都是使用一些寒冷的药物，冬天和秋天则是食用温热的方子 。这是因为阴虚属于一种疾病，所以不同的季节食用不同对药物才能够令病情好转，精神也会变得更好 。具体的药方如下：
青蒿、鳖甲、地骨皮、党参、丹皮、焦白术、薄荷、灯芯、醋柴胡、赤芍、白芍、白茅根、生甘草准备好，分别清洗感觉之后用水煎服，每天吃一剂就可以了 。
第六：药茶养阴
1、清气化痰茶
将百药、细茶、荆芥穗、海螵蛸以及蜂蜜准备好红，然后将药材细细的研磨成为粉末，并且制作成为药丸 。将药丸以及蜂蜜放入开水这种浸泡，然后服用 。
这种方子能够有效的治疗痰多咳嗽的情况，特别是对于慢性咽喉炎具有很好的疗效 。
2、胖大海茶
将胖大海以及冰糖准备好，然后将胖大海用温水清洗干净，然后和冰糖一起用开水冲泡，大约十五分钟之后就能够服用，最好在日常生活之中能够代替茶来饮用，每天服用一剂就可以了 。
这种方子具有很好的清热润肺的作用，特别是对于扁桃体炎、咽炎、后延等等都有着很好的疗效 。夏天老人久咳不愈怎么办，胖大海茶就是一个非常不错的选择 。
3、菊花茶
将新鲜的菊花和新鲜的茶叶准备好，然后将准备好的材料全部切碎，然后放在一起榨汁;汁水用凉开水进行冲泡 。如果都是干燥的，那么直接煎汤服用就可以了 。
每天服用一剂，无论什么时候喝都是可以的 。这种方子具有很好的清热利咽以及消肿止痛的作用，对于治疗咽喉炎以及咽喉肿痛的情况具有很好的疗效 。
2、引起咳嗽的病症有哪些
1、上呼吸道感染
也就是感冒，是由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体，引起上呼吸道黏膜发炎 。小儿患上感冒时，一般都会出现咳嗽的症状 。
2、支气管炎
大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病较急，初期多为干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适，严重时因呼吸困难而出现缺氧，嘴唇变为青紫色 。
3、肺炎
2岁以内的小儿大多是支气管肺炎，多由上呼吸道感染或支气管炎而引起 。一般会有干咳，还会出现气促、口唇发绀、鼻翼扇动等现象 。除了新生儿外，通常会发烧到39℃ 。
4、急性喉炎
当病毒或细菌通过喉部时，也会引起喉部感染 。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的症状是声音嘶哑，甚至发不出声音来 。在吸入空气时发出像犬样的咳嗽声，严重时发生喉喘鸣 。
推荐阅读
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用，老人长寿做什么动作好？
- 六十岁之后老人能不能跑步锻炼？
- 老人适合什么运动？
- 冬季预防老人口腔疾病的方法有哪些？
- 锻炼老年人肺活量的方法有哪些？如何锻炼老人肺活量？
- 老人预防秋燥的方法有哪些？老人如何预防秋燥？
- 老人补钙 四种食物帮助老人健康补钙
- 老人补钙吃什么好 老人补钙五款食疗菜谱
- 老人养生 做这十个小动作健康长寿没问题
- “老年食品”靠谱吗？老人选购需注意