蔬菜营养粥的做法（老年菜谱）
怎么做蔬菜营养粥好吃？学做蔬菜营养粥需要哪些食材？为您提供蔬菜营养粥的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的蔬菜营养粥 。
深圳一夜之间进入夏天 。天气热起来，小朋友胃口一般都不怎么好，但是处于正在生长发育阶段，营养上肯定要跟上，今天这道蔬菜粥，不但营养，小朋友还特别喜欢吃营养蔬菜粥
蔬菜营养粥的主料：大米(70克)小白菜(3棵)金针菇(50克)橄榄油(5克)蔬菜营养粥的调料：西红柿(1个)黑木耳(10朵)盐(1克)做蔬菜营养粥所需厨具：电饭煲
蔬菜营养粥的做法图解步骤
1.提前将白粥煮好，黑木耳泡发备用，其他的食材都洗干净准备好
2.小白菜、金针菇、黑木耳分别焯水切碎
3.红萝卜去皮后切薄片
4.热锅冷油把胡萝卜煸炒一下
5.把西红柿加入继续翻炒
6.再把焯过水的黑木耳、小白菜、金针菇加人锅内，加入一克盐翻炒均匀
7.将翻炒好的食材全部加入煮好的白粥内再煮5分钟
小窍门：蔬菜稍微炒一下再放到粥里，既能保持蔬菜的营养，又能保持蔬菜的颜色
【蔬菜营养粥的做法（老年菜谱）】
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