清火降脂茶的做法(瘦身菜谱)
清火降脂茶做法简单是减肥食谱的做法大全的常见菜,不一定要看清火降脂茶视频才能学会,但怎么做清火降脂茶最好吃,跟着的做法图解来做这道清火降脂茶吧 。
清火降脂茶的食材和调料:普洱茶10克 干菊花20朵 山楂片10片 蜂蜜2汤匙(30ml)
清火降脂茶的的家常做法,清火降脂茶怎么做好吃一、将干菊花和山楂片用清水冲洗干净
二、锅中倒入水,放入干菊花和山楂片,煮开后继续用小火煮10分钟,关火后放入普洱茶,将茶泡散后,稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可
家常美食小贴士:1.这款糖水有去火,消脂的作用 。如果怕麻烦,也可以将普洱茶,干菊花和山楂片放在一起,用开水冲泡,但切忌水温太高的时候调入蜂蜜,这样会破坏蜂蜜的营养成分,最好可以待水温降至60度左右再调入 。2.山楂有清脂和加速排解体内废物的功效 。3.菊花有两种,黄菊花苦味重,有清热解毒的作用,而白菊花比较甘甜,在清肝名目方面更好一些 。4.普洱茶不象其他的茶叶需要密封,将它放在常温通风的地方就好 。避免受潮阳光直射与异味的渗入,让它继续发酵即可 。
【清火降脂茶的做法(瘦身菜谱)】
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