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孕妇能够吃芒果吗？孕妇吃芒果会上火吗？

芒果在生活中还是比较常见的水果 ， 其味道独特迷人 ， 而且对健康也能带来不少的好处 ， 但是吃芒果也有许多要注意的地方 ， 那么孕妇可以吃芒果吗？孕妇吃芒果会上火吗？孕妇是可以吃芒果的 ， 但是也有要注意的地方 ， 下面就来详细了解孕妇如何吃芒果好吧 。

1、孕妇能吃芒果吗
芒果果肉多汁 ， 可以解渴生津 ， 而且芒果还有止吐的作用 ， 对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状 ， 同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状 。芒果还含有丰富的膳食纤维 ， 可以促进胃肠蠕动 ， 帮助排便 ， 所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用 ， 因此孕妇是可以吃芒果的 。
但要注意的是 ， 芒果性质带湿毒 ， 若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等 ， 应避免进食 。
2、孕妇吃芒果需知
1.谨防过敏
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分 ， 过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎” ， 出现皮肤发痒 ， 出疹子等症状 ， 因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果 。另外吃完后芒果后 ， 要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉 ， 以免发生过敏反应 。
芒果过敏属于迟发型过敏反应 ， 一般在吃芒果后6天皮疹才会出现 ， 反复接触者也可能数小时就出现 ， 所以如果不确定是否过敏 ， 最好的方法是一次不要吃太多 ， 观察一段时间 ， 如果确实不过敏 ， 再放心食用 。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎 ， 最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗 。
2.吃芒果要适量
芒果是湿热性水果 ， 吃过了会喉头发痒 ， 口干 ， 面色发黄等“上火”症状 ， 即使本身没有敏感史者 ， 一口气吃数个芒果也会即时有失声之感 ， 需要马上用淡盐水漱口化解 。
所以对于孕妇来说 ， 芒果味道虽好 ， 但绝不能贪吃 ， 孕妈每天不要吃超过三个 。
3.脾寒肾虚者、糖尿病患者慎吃
芒果性质带湿毒 ， 如果孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓 ， 妇科病如白带 ， 内科病如水肿、脚气等 ， 都是体内“湿”的症状 ， 体质带湿者再进食湿毒食物如芒果 ， 可能会令情况恶化 。所以有以上症状的孕妇应慎吃芒果 。
由于芒果含糖量较高 ， 吃多了会导致高血糖 ， 所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食 。
3、孕妇吃芒果上火吗
这要根据芒果的属性和孕妇的体质来判断 。芒果性属湿热 ， 中医认为 ， 食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类 ， 而且大多数为混合性 ， 即：干热、湿热、湿寒、干寒 ， 属性强弱程度也有不同 。芒果就是非常湿热的一种水果 。
但凡怀孕前月经有黑色血块、身上有疮毒或湿疹、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火 ， 这样的孕妇属于湿热体质 ， 吃了芒果是一定会上火的 ， 所以最好不要吃芒果 。芒果本身就有热毒 ， 再加上湿热兼并 ， 很容易让胎儿湿疹胆黄 。但是对于体寒的孕妇适量吃芒果是不会上火的 ， 但不宜多吃 ， 而且最好是上午吃 。
4、芒果的功效作用
1、清肠胃
食用芒果具有清肠胃的功效 ， 对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
2、抗癌
据现代食疗观点而言 ， 芒果含有大量的维生素A ， 因此具有防癌抗癌的作用 。
3、美化肌肤
由于芒果中含有大量的维生素 ， 因此经常食用芒果 ， 可以起到滋润肌肤的作用 。
4、防治高血压、动脉硬化
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等 ， 除了具有防癌的功效外 ， 同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用 。
5、防治便秘
土芒果中含有大量的纤维 ， 可以促进排便 ， 对于防治便秘具有一定的好处 。
6、杀菌
【孕妇能够吃芒果吗？孕妇吃芒果会上火吗？】 芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌 。同时还具有抑制流感病毒的作用 。

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