三鲜鱿鱼须的做法（蒜苗）
本食谱来自【倩姑凉的小餐桌】老师分享的三鲜鱿鱼须的做法 。所属分类：蔬菜, 葱蒜类，烹饪难度：配菜(中级)；适宜人群：1、消化功能不佳的人宜少吃 。有肝病的人过量食用，每天应在60克左右，有可能引起肝病加重 。2、过量食用会影响视力 。3、不可过量食用，否则可能造成肝功能障碍，还会影响视力；消化功能不佳者和眼病患者应少食或不食； 4、肝细胞受损和癌症患者可以多食 。
怎么做三鲜鱿鱼须好吃？学做三鲜鱿鱼须需要哪些食材？为您提供三鲜鱿鱼须的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味三鲜鱿鱼须 。
做三鲜鱿鱼须所需食材：难度：配菜(中级)主料：鱿鱼须适量，洋葱少量，蒜苗半根，干辣椒三个，葱姜丝适量，花椒十粒
三鲜鱿鱼须的做法步骤：1. 步骤详解：1.洗净鱿鱼须，沥干水分待用 。洋葱、蒜苗、葱、姜分别切丝 。
2. 2.锅内烧开水，加入葱姜丝料酒，待水沸腾后关火 。与此同时在碗里舀一勺耗油、一勺酱油、少量食盐、一点点白糖并加入适量清水调成秘制料汁 。
3. 3.将待用的鱿鱼须放入沸水中烫一分钟，捞出待用 。
【三鲜鱿鱼须的做法（蒜苗）】
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