炒双冬能防癌抗癌吗
作用与功效:防癌抗癌调理便秘调理健脾开胃调理工艺炒口味:清香味
主料:香菇(鲜)(100克)冬笋(100克)调料:味精(2克)白砂糖(1克)酱油(3克)盐(2克)料酒(克)花生油(50克)淀粉(豌豆)(2克)香油(2克)制作工艺:1.水发冬菇洗净去蒂,捏干水分熟冬笋切成梳子片.2.炒锅置火上,放入花生油,烧到八成热,即把冬菇冬笋同时下锅煸炒几下,加入鲜汤100克和调料,用湿淀粉勾芡,淋入麻油起锅装盘.
营养分析:香菇(鲜):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力.正常人吃香菇能起到防癌作用.癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长;大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗.香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢、提高机体适应力有很大作用;香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等有治疗作用,又可用于治疗消化不良、便秘等.
冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜、清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸维生素钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素.能促进肠道蠕动,既有助于消化,又能预防便秘和结肠癌的发生.冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品,对肥胖症冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用.它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用.
健康提示:
【炒双冬能防癌抗癌吗】冬笋含有较多草酸钙,儿童、患尿道结石、肾炎的人不宜多食.
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