蓝莓山药泥的做法（阳痿早泄食谱）
本食谱来自豆包小姐老师分享的蓝莓山药泥的做法，所属分类：凉菜、朋友聚餐，需要烹饪时间：10~30分钟，烹饪难度：切墩(初级) 。
山药健康，天天那么吃也腻了，换个吃法，当作餐后甜点也不错
做蓝莓山药泥所需食材：【蓝莓山药泥的做法（阳痿早泄食谱）】主料：铁棍山药1根
辅料：牛奶若干，盐1g，蓝莓酱3勺
蓝莓山药泥的做法步骤：1. 山药洗净上锅蒸，我这个一部分做蓝莓山药，一部分做别的，所以蒸的多
2. 蒸好的山药去皮，料理机或者勺子各种方法压泥，然后过筛，更细腻一些，过筛的山药泥加入一点牛奶和盐，牛奶加一点使山药泥变顺滑就可以了
3. 山药泥放模具里做成想要的形状，放冰箱冷藏20min，蓝莓果酱两三勺加一两勺水，搅匀淋上去就可以吃啦
温馨提示：喜欢甜可以加糖或者蜂蜜，山药先去皮后蒸的话表面会干掉，去皮蒸要在盘子上盖盖子，防止干皮
推荐阅读
- Za姬芮去角质泥膜多少钱？Za姬芮去角质泥膜价格
- 鸭子核桃鸡泥酥中老年人吃的好处-作用与功效
- 欧莱雅火山泥面膜多少钱？欧莱雅火山泥面膜使用方法
- 什么血型最容易陷入的爱情泥潭 不同血型之间的爱情纠葛
- 山药适合哪些人食用？什么人吃山药好？
- 胡萝卜泥冷藏还是冷冻
- 山药炒紫河车中老年人吃的好处-作用与功效
- 山药莲子苡仁粥中老年人吃的好处-作用与功效
- 山药桂圆粥中老年人吃的好处-作用与功效
- 干山药片粥中老年人吃的好处-作用与功效