蒜香茭白土豆丝的做法(素食菜谱)
蒜香味的茭白土豆丝 , 清香沁鼻 , 土豆丝滑滑的很入味 , 茭白丝 , 清爽可口 , 很不错的一道家常菜 , 推荐给大家 。
蒜香茭白土豆丝的主料:土豆(1个)茭白(1个)蒜叶(适量)蒜香茭白土豆丝的调料:油(少量)盐/鸡精(少量)做蒜香茭白土豆丝所需厨具:炒锅
蒜香茭白土豆丝的做法图解步骤
1.准备好食材 , 茭白去掉老的根部;土豆去皮;
【蒜香茭白土豆丝的做法(素食菜谱)】
2.茭白切成丝;
3.土豆切丝;
4.1)将茭白装入盘中待用 , 2)土豆放入冷水中储存 , 避免氧化;3)蒜叶切成小段 , 待用;
5.放入少量油 , 将土豆丝倒入锅中 , 大火翻炒5分钟(需要不停翻炒 , 随着油量减少 , 避免粘锅);
6.随着水分和油量减少 , 会渐渐有点站
7.‘; 。
8.1)2)加入茭白丝 , 翻炒两分钟;
9.加入少量清水 , 翻炒至水分减少 ,
10.再次加入少量清水 , 再次翻炒至土豆变软;(我一般会加三次水 , 口感比较软一些 , 如果喜欢脆一些 , 硬一些 , 可以少加一次水)
11.待水分减少 , 加入适量盐 , 鸡精 , 换小火收汁;
12.撒入蒜叶(自己种的(*^__^*))
13.关火 , 用余温 , 翻炒一下;
14.装盘啦 , 很清香哦!
小窍门:大火翻炒过程中 , 避免粘锅;
推荐阅读
- 土豆烧牛肉的做法(小儿营养不良食谱)
- 土豆烧鸡翅的做法(小儿营养不良食谱)
- 土豆焖鸡块的做法(小儿营养不良食谱)
- 肉炒土豆蒸菜的做法 肉炒土豆蒸菜的制作步骤
- 蒜香番茄酱烤鸡翅怎么做 怎么做番茄酱烤鸡翅
- 凉拌土豆丝的做法
- 土豆有哪些营养价值?吃土豆有哪些功效?
- 吃土豆粉的好处有哪些
- 土豆饼的做法大全
- 吃土豆可以减肥美容 盘点土豆的营养与功效