猪肝炒香芹的做法(孕妇菜谱)
本食谱来自【YL丽生活】老师分享的猪肝炒香芹的家常做法 。
怎么做猪肝炒香芹好吃?学做猪肝炒香芹需要哪些食材?为您提供猪肝炒香芹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味猪肝炒香芹 。
工艺:炒,难度:新手尝试,人数:2人份,口味:家常味,准备时间:60分钟,烹饪时间:<10分钟
“很多人都知道猪肝含丰富的铁,对贫血的人调节和改善造血系统的生理功能有很好的疗效,但是因为猪肝特有的气味,都近而远之 。
除猪肝异味有方法了,相信,从今天起你一定不会再怕食用猪肝了 。”
主料猪肝200克,瘦肉50克,香芹150克
辅料姜1小块,花椒10颗,青辣椒1个,红辣椒1个,香蒜4瓣,蒜苗2棵
教您猪肝炒香芹的家常做法,猪肝炒香芹怎么做好吃【猪肝炒香芹的做法(孕妇菜谱)】1.猪肝买回来后,先用清水冲冼干净,然后放入清水中浸泡40分钟 。
2.猪肝切薄片,抓选到洗猪肝的水变得清澈,放少许醋,泡10分钟 。
3. 瘦肉切片
4.香蒜切丁,姜切丝,蒜苗斜着切长段
5.辣椒、香芹切小块
6.锅洗净加适量水,烧开,把猪肝放入沸水中焯20秒,捞出 。
7.锅洗净,加适量油,油烧热后加入,香蒜、姜和花椒,煸香 。
8.加入瘦肉,炒至变色 。
9.加入辣椒、香芹继续翻炒 。
10.加入焯好的猪肝、
11.加入蒜苗和适量盐,大火快速翻炒约1分钟,
猪肝炒香芹烹饪技巧:小贴士:
1.猪肝放白醋浸泡的好处有两个,一是猪肝的毒素更容易释放出来,二是去掉猪肝的脏器味道 。
2. 猪肝好吃的秘决就是要大火快抄,时间短是猪肝好吃的关键 。
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