干煸手撕杏鲍菇的做法（防癌抗癌食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
干煸手撕杏鲍菇的简介：杏鲍菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用 。今天用手撕的感觉比用刀切的好吃多了.
干煸手撕杏鲍菇的食材：主料：杏鲍菇500g辅料：油10ml盐5g鸡精3g青椒20g红椒10g生姜5g干煸手撕杏鲍菇的做法图解步骤：1.原料
2.杏鲍菇洗净用手撕条
3.辣椒切细条
4.油热放入杏鲍菇煸炒到水分干,盛出
5.锅里留底油炒香姜末
6.放入青红椒翻炒
7.加入杏鲍菇,加盐翻炒,出锅前放点鸡精.
小贴士：【干煸手撕杏鲍菇的做法（防癌抗癌食谱）】杏鲍菇先煸炒干水分后盛出,再炒青红椒.
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