养身保健茶有哪些呢
长期饮用保健茶具有很好的保健效果，对加强身体素质、预防疾病和提高身体的免疫力都有一定的好处 。我国是茶叶生产大国，在这方面近些年也取得了长足的进步 。而保健茶的各类还是很多的，虽然西方国家在这方面有着很长的历史，但是我国在保健茶方面也有其独到的特点 。
保健茶首先在西方流行 。中国保健茶是以绿茶、红茶或乌龙茶、花草茶为主要原料，配以确有疗效的单味或复方中药制成；也有用中药煎汁喷在茶叶上干燥而成；或者药液茶液浓缩干燥而成 。
1、绿茶+菊花茶
绿茶含有芳香族化合物搭配菊花茶能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，叶皂素 也能令你更苗条 。另外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，减少脂肪沉积在体内 。菊花茶则对过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用，清爽的口味更 是消退食物的腻感 。
【养身保健茶有哪些呢】2、普洱茶+迷迭香
迷迭香在西方是一种香料，用于烹调调味 。用迷迭香来泡茶，能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃气胀、腹胀等问题，还是一款很不错的减肥茶哦！而普洱茶更是女性的福音，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效，调节生理机能，维持身体健康 。
以上只是介绍了两款保健茶，其实保健茶的种类还是很多的，根据不同的成分所带来人们的效果与作用也会有所不同，但基本共同点都是具有一定的降血脂，降低胆固醇的效果，长期饮用能够很好的对身体进行调节，预防疾病和保健的效果 。
推荐阅读
- 冬天泡脚在水里放点什么？冬天麻黄水泡脚有什么功效？
- SK-II肌源弹性修护套装有哪些？
- 羊肉搭配什么更有营养？羊肉与什么食物一起吃有好处？
- 有图 一定要娶胖一点的女人：微胖女人更有女人味
- 减肥，早起一杯黑咖啡代替早餐，有加速基础代谢加速燃脂作用吗？
- 黄酒加热介绍
- 黄酒有什么独具功效啊
- 黄酒是什么酒有什么功效
- 如何鉴定药酒有没有变质
- 黄酒酒曲如何辨别好坏