素高丽菜包的做法(学龄期儿童食谱)

怎么做素高丽菜包好吃?学做素高丽菜包需要哪些食材?为您提供素高丽菜包的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味素高丽菜包 。
做素高丽菜包所需食材:食材:内馅如下,高丽菜500g,油豆腐(大块)1块,香菇3~4朵,红萝蔔丝少许,红葱头5颗
内馅调味:盐1/2茶匙,白胡椒粉1茶匙,胡椒盐2茶匙,香菇精或鸡粉少许,酱油少许,香油适量
包子皮:中筋麵粉300g,牛奶180g,糖15g,酵母3g,沙拉油5g
素高丽菜包的做法图解:
1、食材洗净备用;香菇洗净冷水泡软;
2、高丽菜洗净沥乾切约一截大姆指的大小,油豆腐切丁,香菇泡软后切丝,红萝蔔切丝,红葱头去皮后切片 。
3、锅烧热放入少许食用油,炒香红葱头片后接着炒香菇;
4、再加入油豆腐略煎,并放入红萝蔔丝拌炒到萝蔔丝变软,此时下少许酱油和一半的胡椒盐炝炒,
5、接着放入高丽菜拌炒,并放入剩余的调味料炒到高丽菜略软(5分熟)即可关火并淋上香油拌匀即可放凉备用 。
6、取一大锅放入牛奶、即溶酵母和糖略拌匀
7、加入中筋麵粉和沙拉油后,用饭匙拌到看不到液体后,粗略的揉成糰后,盖上保鲜膜,静置鬆弛10分钟;
8、取出麵糰,揉到三光即可;
9、秤重等量切成10颗,每颗约50~51g,先压扁,
10、再将週围的麵皮往中间压捏,将麵糰压黏成圆形,这个步骤也能让麵皮表面更平滑;
11、翻转过来,即成为一颗圆型;
12、接着便可进行压桿,工作檯洒少许麵粉,桿麵棍上也是,取麵糰用手压扁后桿成不要太薄的麵皮(如要包成包子状则需中间较厚),一次桿五片,第一张桿的先包 。包好后垫张防沾纸,排入蒸笼 。

13、ㄧ下,以免蒸好后内馅不足 。
14、包荷叶菜包,用手掌托着麵皮,先捏合一个角,
15、包法其实自己喜欢最重要 。再左右拉摺到中间后捏紧,托着麵皮的手,大姆指配合着将馅料往包子里塞,
16、左右各摺个六七次,便可收口捏紧了! 也可以包成一般的包子状,包法其实是看自己喜欢最重要 。
17、放蒸笼里不盖盖子,静置发酵20-30分钟(依室温而定),看外观的话可以简单看到包子变大,用手轻触会觉得皮很饱软~ 接着冷水大火蒸20分钟,静置3-5分钟后再开盖,放凉后可冷冻保存,随蒸随吃!
【素高丽菜包的做法(学龄期儿童食谱)】

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