祛斑有哪些秘方？祛斑有哪些具体方法？
生活中很多人长斑，所以很多人也都在说祛斑，祛斑又很多种方法，比如最常见的护肤品祛斑方法，还可以用一些食疗的方法祛斑，食疗有很多种祛斑的药膳，我们可以根据自己的长斑原因选择 。那么，祛斑有哪些秘方？祛斑有哪些具体方法？
1、薏仁粉祛斑法
原理：薏仁粉是着名的美白食品，能改善脸部黯沉 。除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用 。
方法：温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天500ml 。
2、牛奶珍珠祛斑法
原理：牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公认的 。
功效：将牛奶和珍珠粉调匀敷在面部20分钟后洗去即可，要坚持使用 。
3、桃花祛斑法
原理：桃花含有多种维生素和微量元素，能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，减少黑色素沉淀 。
方法：桃花、冬瓜仁、橘皮研磨至粉末，每天取2克的粉末与温水冲泡，每天喝一杯，坚持三个月可减淡色斑 。
4、燕麦祛斑法
原理：燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑 。
方法：牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟，每天睡前敷面 。
5、长斑的原因
1、不注意防晒长斑
不注意防晒的话会导致额头上长斑 。紫外线照射会加速黑色素生产，而且紫外线还容易损害皮肤细胞正常的新陈代谢，导致黑色素没办法顺利排出而堆积在真皮中形成斑 。
2、人体代谢紊乱长斑
【祛斑有哪些秘方？祛斑有哪些具体方法？】
人体代谢紊乱会导致额头上长斑 。环境污染严重、工作压力大以及年龄的增长都会引起代谢紊乱，体内大量的自由基产生，导致黑色素沉着，形成斑 。另外因为精神压力过大、作息不规律科学等原因引起的内分泌失调也会使额头上长斑 。
3、雌激素量减少长斑
身体雌激素分泌量的减少也会导致额头上长斑 。女性朋友到了一定大量的年龄，身体雌激素分泌速度减慢的时候就很容易引起长斑，额头上长斑是一种表现 。
4、妇科疾病导致长斑
女性脸上长斑很可能是妇科疾病在作祟 。特别是性激素、副肾激素、卵巢激素异常的人很容易额头上长斑 。另外如果是患有子宫疾病、多次人流妊娠等等都会引起长斑 。
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