银耳红枣莲子汤的做法（产妇菜谱）
怎么做银耳红枣莲子汤好吃？需要哪些食材？小编提供银耳红枣莲子汤的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的银耳红枣莲子汤 。
分类：汤类 ， 家常菜 ， 产妇 ， 老人 ， 下午茶 ， 夏季食谱 ， 学生
使用的厨具：其他
口味：甜味 ， 工艺：炖 ， 耗时：半小时 ， 难度：简单
在口腔内滑溜软嫩的口感 ， 让人欲罢不能 。适合任何季节的香甜滋味；夏天来一碗 ， 清凉消暑；冬天来一碗 ， 温暖身心 。爱美女孩更是不可错过 ， 这补血又养颜的绝品 。
做银耳红枣莲子汤所需食材：主料：白木耳30g ， 新鲜莲子150g ， 去籽红枣10颗 ， 龙眼肉30g ， 水1500cc
辅料：冰糖适量
银耳红枣莲子汤的家常做法 ， 最正宗的银耳红枣莲子汤怎么做好吃一、干燥白木耳放入冷水中泡至膨发 ， 捞出 ， 剪除蒂头、剥小朵 ， 洗净沥干 ， 备用 。
二、取陶锅 ， 倒入水煮开 ， 放入作法1 白木耳、新鲜莲子及去籽红枣 ， 盖上锅盖 ， 煮约20 分钟 。放入龙眼肉续煮10 分钟 ， 加入冰糖拌匀 ， 熄火 ， 盖上锅盖焖10 分钟即可 。
三、放入龙眼肉续煮10 分钟 ， 加入冰糖拌匀 ， 熄火 ， 盖上锅盖焖10 分钟即可 。
做银耳红枣莲子汤的小窍门：如果没有新鲜莲子 ， 可以100g 的干莲子取代 。烹煮前要先用温水浸泡约1小时 ， 再以牙签挑除莲子心 ， 否则莲心吃起来会苦苦的
【银耳红枣莲子汤的做法（产妇菜谱）】
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