橘香银耳羹的做法(小儿营养不良食谱)

怎么做橘香银耳羹好吃?需要哪些食材?小编为您提供橘香银耳羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味橘香银耳羹 。
橘子颜色橙黄十分漂亮,口感酸甜,香气浓郁,是秋冬季节的美味佳果 。橘子具有开胃理气、止渴润肺的作用噢~橘子中维生素C含量丰富,维生素C能抗氧化和防止自由基对人体的伤害,对人体有美白皮肤,改善气色等作用,另外橘子中还含有酵素能有效抑制制造脂肪的细胞,同时含有的丰富膳食纤维容易产生饱腹感,降低热量摄入,有减肥的作用噢~今天的这道汤羹,加入了山楂和冰糖,酸甜可口,十分开胃,喜欢的一起来品尝吧~
做橘香银耳羹所需食材:银耳干10克,橘子肉200克,山楂3个,冰糖25克,清水适量,橘香银耳羹的做法步骤:
步骤1:准备食材,山楂洗净,银耳泡发、橘子去皮捣烂 。
步骤2:所有食材放入小锅中 。
步骤3:加入适量清水,开大火煮20分钟,换小火煮20分钟即可 。
步骤4:盛碗~
步骤5:成品图
步骤6:开喝吧~
【橘香银耳羹的做法(小儿营养不良食谱)】步骤7:热喝、冰镇都可以噢~
步骤8:成品图
温馨提示:冰糖的用量根据自己喜欢添加 。冷热均好喝噢~

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