松鼠鱼的做法（防癌抗癌食谱）
准备时间：30分钟-1小时
制作时间：10-20分钟
用餐人数：3-4人
松鼠鱼的简介：松鼠鱼一般都是用都是用桂鱼做的，我们这边卖鱼的有限，最后只买到了草鱼，这已经很好了，有的时候草鱼都很难买的
草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经；具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟 。
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；
草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；
对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补 。
松鼠鱼的食材：主料：草鱼1条辅料：油适量盐适量生粉适量生姜5g葱5g料酒适量番茄酱适量白糖适量醋适量松鼠鱼的做法图解步骤：1.把鱼洗净，然后从背顺着刺开始片，把两边的肉一点一点的往下片，尽量是整的
2.把两边的鱼肉都片下来，然后在鱼尾巴切断，不能把整个尾部切掉哟，这样两边就连不上了，只是把里面的鱼刺切断，让两边能连到
3.从里面斜刀片，尽量别太厚了，一直片到尾部
4.片好后斜这切
5.切好后用水清下，在里面撒上盐、放入葱和生姜浸
6.把鱼肉里面的水捏干抖开
7.在淀粉里面抹均匀，在把表面的淀粉抖掉
8.手捏这头和尾部先把中间放到油锅里面炸成型，在松手把鱼都放进去炸
9.炸成型了然后出锅
10.热锅油
11.加入番茄酱白糖，炒化
12.在加入醋调味
13.最后把汁淋到鱼上面即可
小贴士：【松鼠鱼的做法（防癌抗癌食谱）】刀工很重要啊，感觉自己切的话很容易会切段
根据自己喜欢的程度定脆度
调汁的时候尽量多调些，味道根据自己喜欢的程度
推荐阅读
- 女人为什么会肤色暗黄？导致女人肤色暗黄的原因
- 太阳色口红是什么颜色？太阳色口红推荐
- 喜欢一个人的感觉：真的爱了那种感觉是很奇妙的
- 女生最喜欢什么类型的男生：街头小姐姐们这样说
- 女人喝红酒的八大好处
- 女生喝红酒的时间
- 有图 一定要娶胖一点的女人：微胖女人更有女人味
- 每天喝红酒的量
- 情商低的人特征盘点：情商低该怎么办的4个方法
- 女人看清楚你身边的他:远离直男癌更怕直男癌父母