西兰花鸡蛋炒胡萝卜的做法（防癌抗癌食谱）
【西兰花鸡蛋炒胡萝卜的做法（防癌抗癌食谱）】准备时间：10-20分钟
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
西兰花鸡蛋炒胡萝卜的简介：菜花炒鸡蛋胡萝卜这么混搭我也是第一次做，实在想不出来每天的饭菜都应该吃些什么？怎么做？这个家庭煮妇真的不是那么容易的，但是也要坚持坚持在坚持还要想法设法的把这一日三餐做好，让家人都满意才是硬道理 。
这个季节的西兰花不是很贵每斤4.5元，如果单独炒菜花会很单调，放上了鸡蛋和胡萝卜在营养方面做到了互补，口味上增加了鸡蛋的香味 。不信你就试一试 。
西兰花鸡蛋炒胡萝卜的食材：主料：西兰花1个胡萝卜1根鸡蛋1个辅料：油适量盐适量大葱适量精盐适量酱油适量西兰花鸡蛋炒胡萝卜的做法图解步骤：1.材料有西兰花、胡萝卜、鸡蛋、大葱
2.剩余的菜都洗干净，西兰花切小朵、胡萝卜改花刀切片，大葱切碎
3.鸡蛋打成蛋液放入热油的锅里炒散取出
4.留底油下入葱花炒香再将西兰花下入锅里翻炒
5.再将胡萝卜花放入锅里翻炒
6.这时可以倒入酱油提味提鲜
7.放入炒好的鸡蛋
8.再把剩余的葱花倒入锅里一起翻炒
9.最后放入微量的盐提味就可以出锅了
小贴士：家常小炒简单还好吃只要一步步分开下入各种食材就可以了
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