祛痘吃什么食物好？哪些食物有助于祛痘？
痘痘可以说是最为常见的皮肤问题之一，许多人都备受痘痘的困扰，其中很多人为了摆脱痘痘就会从饮食上来调理自己的皮肤，例如不少人就会选择食用一些能够帮助祛痘的食物，那么祛痘吃什么食物好？哪些食物有助于祛痘？怎么样祛痘好？
1、祛痘吃什么食物
(1)草莓酸奶
草莓中含有大量的水杨酸，能去除肌肤多余的油脂，对付痘痘效果非常好 。可以把新鲜的草莓捣成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天敷一次，痘痘可快速消除 。
(2)醋煮木瓜姜
【祛痘吃什么食物好？哪些食物有助于祛痘？】
准备陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克 。一起放入沙锅中煎煮，等到醋煮干时，把木瓜、生姜都拿出来，放置到温热就可以食用了 。每天做一次，分早晚2次吃完 。连吃7天，痘痘就能明显消退 。
(3)白醋、食盐
将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方 。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤 。
(4)五味消毒茶
准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英 。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍；在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火 。然后代茶饮 。清热解毒的效果特别好 。每日一次，一星期后痘痘可消除 。
(5)蜂蜜+盐
准备蜂蜜二大勺，盐一大勺 。将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌，把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，轻轻按摩5分钟，用清水洗掉 。这两者搭配祛痘效果特别好，能清除脸部毒素 。
2、护肤祛痘小窍门
1、每天早上要空腹喝一大杯水，还要每天吃上一片复合维生素片，每天补充一汤勺醋(用水稀释了，不怎么好喝)，每天喝一杯牛奶，每天吃一个西红柿 。
2、脸上长痘痘怎么调理呢？怎么样快速去痘痘呢？很多美眉，经常长痘痘很苦恼，明星推荐（伊华浓草本祛痘水）超级好用建议试试，刚发现痘痘这个时候最重要立刻涂抹，第二天马上消失不留痘疤，经常熬夜的必备法宝！常备祛痘神器！痘痕不再有，皮肤亮白白 。
3、痘痘期间可以适当的处理 。当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)，可以用维他命E胶囊 。把胶囊刺破，涂在痘印上，可以加速皮肤修复的进程 。因为维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂 。
4、美白淡化 。用美白霜，面膜等美白产品可以淡化痘印 。还有就是一定要注意防晒，用防晒霜来防止色素产生 。
5、对皮肤做适当的清洁，洗脸的时候要充分洁净 。
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