姜味青江菜炒猪肉片的做法(川菜)
姜味青江菜炒猪肉片的做法简单是川菜菜谱的常见菜,不一定要看姜味青江菜炒猪肉片视频才能学会,但怎么做姜味青江菜炒猪肉片最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道姜味青江菜炒猪肉片吧 。
简介:青江菜和其它甘蓝菜一样,提供丰富的维生素和抗病的抗氧化剂,并含有同等量的钾和纤维 。与此同时,青江菜的钙含量和β—胡萝卜素含量却要丰富得多 。
材料:不甜的雪莉酒或米酒3汤匙,酱油2汤匙,太白粉(粟粉)1汤匙,黑麻油1茶匙,黄砂糖1茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,无骨猪里脊肉(枚头肉)450克,切薄片,蔬菜油2汤匙,青江菜(小唐菜)500克,切块,削皮的姜末25克,大蒜2瓣,切末
做法:【姜味青江菜炒猪肉片的做法(川菜)】1.在中碗内拌合1 1/2汤匙雪莉酒、酱油、太白粉、黑麻油、糖和胡椒 。放入猪肉片,拌匀,室温下腌渍15分钟 。
2.锅内注入1汤匙蔬菜油,大火加热 。放入青江菜,拌炒2分钟 。盖上锅盖,煮2分钟,至菜叶皱缩 。盛入盘中备用,倒掉锅内的汤汁 。
3.注入剩余的1汤匙油,放入姜末和蒜末,煸炒15秒 。再将腌好的猪肉和酱汁一起下锅,拌炒3至4分钟,至猪肉烧熟 。放入青江菜和剩余的雪莉酒,热透后盛盘,趁热上桌 。
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