老年斑怎么快速去除？去除老年斑的方法有哪些？
老年斑是一种比较常见的斑点，一般是因为年龄的增长导致的斑点，所以祛斑也会比较难，因为首先我们身体的代谢导致的皮肤问题，就需要从代谢来调节，但是其实代谢的调节是比较困难的 。那么，老年斑怎么快速去除？去除老年斑的方法有哪些？
1、柠檬汁去老年斑
在皮肤上施用柠檬汁，干燥半小时后洗净 。如果皮肤敏感，可以用水、迷迭香或蜂蜜稀释柠檬汁 。每天重复这一偏方疗法，坚持两个月就能看出明显效果 。
2、蓖麻油去老年斑
用棉签蘸蓖麻油涂抹老年斑处，轻轻按摩几分钟 。几小时后漂洗干净 。早晚各治疗一次 。
3、芦荟去老年斑
芦荟能促进皮肤再生，对消除因日晒导致的深色斑特别有效 。用芦荟汁轻轻按摩老年斑，干燥30分钟后用冷水洗净 。每天重复两次，一个月后能看出效果 。
4、苹果醋去老年斑
苹果醋是最有效的去除老年斑的偏方之一，用等份的水稀释苹果醋，施用在黑斑处几分钟，然后漂洗干净 。每天一次，几天后能看到颜色明显减退 。
【老年斑怎么快速去除？去除老年斑的方法有哪些？】
5、蜂蜜酸奶去老年斑
混合这两种成分制成一种漂白剂，能帮助消退老年斑 。将混合液涂抹在皮肤上，一个小时后清洗干净即可 。
6、如何预防老年斑
1、改变饮食结构
首先要调整食物中脂肪的含量，每日不得超过60克，要荤素合理搭配，调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例（正常比例为1：2） 。多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等；少吃油腻、辛辣、粘滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡 。
2、面部肌肉动起来
调查发现，不少演员和歌唱家面部老年斑的发生，比其他人群要推迟8-10年，这要归功于他们有更多的面部肌肉运动 。因此，建议人们进餐时细嚼慢咽，经常扣齿或咀嚼口香糖，以改善面部血液循环和皮肤新陈代谢，推迟老年斑的发生 。
3、适当参加体育活动
体育锻炼也可以作为防止老年色素沉积在血管上、阻止血管变性的重要措施之一 。但户外运动时，避免长时间日光暴晒和异常刺激，适当使用防晒霜 。每日3次拍打脸部和手背等容易长老年斑的部位，拍打到发红发热，再摩擦100次，以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处 。
4、常喝姜蜜水
生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用，经常饮用生姜蜂蜜水，脸部和手背等处的老年斑或程度不同地缩小，或颜色变浅 。服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水泡5-10分钟，加入少许蜂蜜搅匀当水饮 。
注意：生姜具有发散作用，年老体弱、表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴 。阴虚火旺、目赤内热者，或患肺炎、肺气肿、肺结核、胃溃疡等的患者也不宜长期饮用 。
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