绿豆汤氧化变红清火效果急降（五谷食疗）
炎热的夏天喝一碗清热解毒的绿豆汤是多么令人向往的一件事啊，可为什么一般人熬出来的绿豆汤总是红颜色的，看上去就没食欲?
为了解决这个问题，北京市创新型科普社区——望京西园四区社区领导请来了首都师范大学的科普老师宋天乐 。
宋老师指导居民烧好两锅水，水开后放入同样多的绿豆开始煮，其中一个锅把锅盖盖上，另一个敞开盖儿，5分钟后再来看，敞开盖的锅里，绿豆汤的颜色慢慢加深，变成了红色;而盖着锅盖的那一锅却是碧绿碧绿的 。
对此宋老师解释，绿豆汤呈绿色，主要是绿豆皮的功劳,绿豆汤能清热解毒，是因为绿豆皮中含有多酚类物质，多酚类物质只要接触氧气，非常容易氧化成醌类物质，并继续聚合成颜色更深的物质，这和茶叶泡出来之后越放颜色越深的道理是类似的 。
颜色变红的绿豆汤在营养成分上并没有什么损失，但它的清热解毒的效果就大打折扣了 。
【绿豆汤氧化变红清火效果急降（五谷食疗）】在锅里用沸水煮，盖上锅盖，由于汤汁接触不到氧气，所以绿豆汤可以保持绿色，但随着放置时间的延长，汤色会越来越深，向红色发展，而尚未氧化的绿豆汤，它的清热解毒作用是最强的，想清火的话，就得趁绿豆汤还是绿的时候就赶紧喝掉 。
精彩饮食推荐揭开健康真相肌肤白白嫩嫩当豆腐遇菠菜一天多少水果它让你更聪明
- 警惕！让你变黑的几样食物 五种食物让你百毒不侵 12种美食竟能预防妇科病 为何饭后不要马上吃水果？
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- 绿豆汤有什么作用功效？夏季喝绿豆汤要注意什么？
- 加速身体氧化的原因有哪些？身体加速“生锈”的原因
- 为啥有的人喝酒脸变红而有的人脸变白？
- 抗氧化护肤品有哪些？抗氧化护肤品排行榜
- 谁说氧化的葡萄酒不能喝
- 雅诗兰黛抗氧化全效防晒霜SPF30好用吗？雅诗兰黛抗氧化防晒霜价格
- 【衰老】卷心菜的作用-抗氧化剂
- 越吃越年轻的抗氧化食物
- 清爽保湿型 宝拉珍选岁月屏障全方位抗氧化精华怎么样？
- 宝拉珍选清爽保湿抗氧化乳液怎么样？宝拉珍选清爽保湿抗氧化乳液价格