香菇芹菜健胃粥的做法（健脾开胃食谱）
本食谱来自二翔的嬌嬌老师分享的香菇芹菜健胃粥的做法，所属分类：主食、粥、健脾养胃，需要烹饪时间：30~60分钟，烹饪难度：切墩(初级) 。
怎么做香菇芹菜健胃粥好吃？学做香菇芹菜健胃粥需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的香菇芹菜健胃粥 。
暴饮暴食和精神压力导致的就是胃变的很差，而我们娇贵的胃，需要慢慢养，才能恢复到原有的状态，所以这段时间坚持喝粥和吃面食来调养 。而单纯的米汤是我从小到大最讨厌吃的饭，老公也不爱吃，所以每晚就把米饭换成了各种养生粥 。香菇不仅有独特的香味，还可以益胃助食，对食欲不振和消化不良都有帮助 。黑木耳清胃涤肠，促进胃肠蠕动 。芹菜丰富的植物纤维改善便秘 。白胡椒黑胡椒温补脾胃 。每次喝完胃都暖暖的，很舒服 。
做香菇芹菜健胃粥所需食材：主料：里脊肉100g，芹菜1把，香菇5个，木耳若干，大米若干
辅料：盐1勺，白胡椒1勺，黑胡椒少量，葱花少量，生姜2片
香菇芹菜健胃粥的做法步骤：1. 大米洗干净，加入水开始煮
2. 准备食材，芹菜切丁，芹菜叶子切丝，香菇切片
3. 里脊肉在热水中烫变色捞出备用
4. 大米熟后先放入香菇和木耳
5. 半小时后放入肉片，用热水烫过主要是去除血漠
6. 当米油煮出来变粘稠后放入芹菜丁葱花、盐、白胡椒、黑胡椒调味 。
【香菇芹菜健胃粥的做法（健脾开胃食谱）】7. 出锅前倒入一勺香油
8. 煮好了，很不错，两人份正好
9. 胃口不好胃寒的可以尝试下哦
温馨提示：这款粥品很适合食欲不振、胃寒的人来喝哦，发炎上火的人不易实用 。
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