【食谱大全】四种食物越吃越年轻
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【【食谱大全】四种食物越吃越年轻】巧克力
巧克力：拥有快乐——巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐 。护齿——脱矿化的结果是龋齿的形成，而巧克力可以延缓这一过程的速度 。
一提起巧克力，很多人都是既爱又怕，爱它的甜蜜与浓情，爱它总能不断带给我们味觉和视觉的惊喜……揭开巧克力的健康真相 。
很多消费者既难抵巧克力的美味，又怕吃后发胖 。与会专家认为，肥胖是一种既有遗传基因缺陷，又有过食和活动不足等多种因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由于吃得过多和缺乏运动引起的 。
专家建议：运动前15分钟补充适量巧克力，有助于运动中的能量供给和运动后的恢复 。想要享受美味又不会长胖，当然要多锻炼身体 。
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