物理降温有哪些方法？物理降温方法有哪些？
发烧是比较常见的一种症状 ， 发烧人群身体会非常的热 ， 人体如果长期处于高热的状态 ， 很多组织和器官会受到不良的影响 ， 物理降温方式是比较快速有效和安全的 ， 发烧之后可以适当采取物理降温方法 ， 物理降温有哪些方法？物理降温方法有哪些？
1、枕冰袋
将冰袋置于额头上火置于脑后 ， 如果没有冰袋可将冰放于热水袋或塑料袋中 ， 情况危急时 ， 也可用冰棍代替 。注意！冰袋和皮肤之间要用毛巾隔开 ， 以免患者不舒服或导致局部冻伤；胸腹部不能放置冰袋 。
2、头部冷敷
将冷毛巾敷于头部 ， 待毛巾变热后更换 。
3、温水浴
将门窗关好 ， 避免对流风或直吹风 ， 室温控制在24~26度之间 ， 水量以淹没身体躯干为宜 。托起肩部 ， 身体卧于盆中 ， 洗浴5~10分钟左右 ， 半小时后测体温 。水温不能太冷或太热 ， 如果出现病情加重、精神、面色、呼吸异常 ， 应立即停止 。
4、温水泡脚
用低于体温2~3度的温水泡脚30分钟左右 ， 有利于身体散热 。
5、温毛巾湿敷
30度左右温水沾湿毛巾裹住患者身体 ， 只需露出面部和足部10分钟 。
6、酒精擦浴
30%~50%的酒精 ， 温度在30度左右 ， 用方纱布酒精后按照顺序擦浴：手臂外侧-手臂-腋下-上臂内侧-手心-髋部-大腿外侧-脚背-腹股沟-大腿内侧 。
注意事项：胸腹部不能擦浴；新生儿在医生的指导下操作；擦浴动作要轻柔 ， 擦至皮肤发红最佳；没有酒精可以用白酒加温水代替 。
7、冷盐水灌肠
在有条件的情形下可以用等渗盐水300~500毫升灌肠 ， 这是一个降温效果显著的方法 ， 对于细菌性痢疾病儿尤为适宜 ， 即可降温 ， 又可缓解症状 ， 冲出粪便 ， 有助于诊断 。
8、小儿发烧饮食退烧
1、绿豆汤：绿豆有清热、解毒、降温作用 ， 最适宜发烧小儿食用 。绿豆汤加冰糖饮用 ， 既供给充足水分 ， 又有治疗作用 。
2、西瓜汁：西瓜含水分充足 ， 有止渴、利尿、除烦作用 ， 是退烧的佳品 ， 而且口味好 ， 适宜发烧小儿食用 ， 将瓜瓤及瓜皮榨成汁 ， 加适量凉开水饮用 。
3、鲜梨汁：梨子有清热、化痰、止渴、润喉的作用 ， 而且含葡萄糖 ， 能补充体力 ， 非常适宜发烧的小儿食用 。
4、米粥：粥是我国传统饮食 ， 也是中药食疗的主要食品 。从现代科学角度看 ， 粥以碳水化合物、植物蛋白质为主 ， 营养丰富 ， 热量适当 ， 适宜发烧小儿食用 。
【物理降温有哪些方法？物理降温方法有哪些？】
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