百香果吃多了有害处吗？
百香果吃多了有害处吗？百香果吃多了有害处 。百香果的营养价值非常高 ， 但是吃得太多的话对健康也是会造成一定不良影响的 ， 特别是阳虚体质或者是气郁体质以及痰湿体质的人 。百香果一次不能吃太多 ， 一次性吃太多可能会出现上火的现象 ， 而且胃不好的人吃多了容易引起胃酸分泌过多 ， 一般来说一天吃三个中型大小的百香果就够了 。
哪些人不能吃百香果？
1、阳虚体质或气郁体质以及痰湿体质的人不宜吃百香果 。
1、肠胃不好的人和对百香果过敏的人不宜吃百香果 。
2、百香果有些人吃起来可能会不习惯 ， 有时候会产生恶心的现象 。
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吃百香果有什么好处？
1、消炎排毒：百香果中含有多种维生素 ， 能降低血脂、防治动脉硬化、降低血压 ， 可抑制有害微生物在消化道的生长 ， 二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用 ， 对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用 。
2、增强免疫：百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素 ， 而且口感跟香味都美到极致 ， 可以增强人体抵抗力 ， 提高免疫力 ， 尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长 。
3、美容养颜：百香果不但含有丰富的营养 ， 而且可以给人饱腹的感觉 ， 从而让人减少对于其他高热量食物的摄入 ， 有助于改善人体营养吸收结构 ， 尤其其中含有的VVC等都有美容养颜、抗衰老的作用 。
【百香果吃多了有害处吗？】4、减肥瘦身：百香果可以增加胃部饱腹感 ， 减少余热量的摄入 ， 还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子 ， 抑制人体对脂肪的吸收 。因此 ， 长期食用有利于改善人体营养吸收结构 ， 降低体内脂肪 ， 塑造健康优美体态 。
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