百香果对人体有那些好处？ _百香果

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1、排毒素

它富含维生素C能够净化血液，清除血液中的毒素，避免毒素沉积体内，进而起到改善体质与肤质，排毒养颜的作用。

2、增强免疫

【百香果对人体有那些好处？】百香果能够入药主要是氨基酸在起作用，其中的微量元素有助改善人体免疫系统功能，起到增强免疫的作用。

3、解酒治失眠

因为百香果含上百种化合物，组成的特殊香气能够起到安神助眠的作用，同时，将百香果榨成汁又是解酒的好食材。

4、润肠通便

百香果还是一剂通肠胃良药，因为它含有大量超纤维，可以起到缓解便秘，润肠通便的作用。

5、减肥

百香果含有可以吸附胆固醇与胆汁类有机成分，并增加人体饱腹感，具有抑制对脂肪吸收作用。

6、消炎止痛降压

百香果所含维生素可以降血压和血脂，对于预防动脉粥样硬化，抑制消化道内有害细菌滋生都有好处。

百香果虽好有哪些讲究?

百香果一次不宜多食，否则容易增加肠胃负担引发腹泻、反胃。番茄医生提醒，特别是胃病患者避免吃百香果，因为它的酸性偏强，反而会造成胃酸分泌过多。

百香果有哪些食疗价值?

生活中有焦虑、失眠的人，通过进食百香果能够增加睡意，让自己进入深度睡眠状态;工作压力偏大、精神太紧张的人，食疗百香果能够缓解中枢神经紧张感，避免产生抑郁情绪;有长粉刺、牙周炎、咽炎、高血压的人，通过食疗百香果也有一定作用。

百香果对人体有那些好处？