经常吃阿胶对女人有什么好处
相信女人都知道阿胶 ， 阿胶对女人的身体非常有好处 。由于女性更容易出现气虚 ， 而阿胶可以补充气血 ， 因此受到女性朋友的爱戴 ， 因此阿胶对女性的好处到底是什么呢?
1、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等 。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴 ， 除风润燥 ， 化痰清肺 ， 利小便 ， 调大肠的作用 。长期服用阿胶 ， 对于女性体寒以及宫寒等状况都会有明显的帮助 。
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2、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量 ， 通过补血而滋润皮肤 。长期服用可使脸色红润 ， 肌肤细嫩 ， 有光泽 。是滋养皮肤 ， 美容养颜之佳品 。
3、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性 ， 可增加人体内钙的摄入 ， 提高骨矿含量 ， 促进骨骼生长强壮 ， 并能促进钙的吸收和储存 ， 同时还能使自己到了老年的时候 ， 避免骨质疏松症 。
4、增强体质
长期食用阿胶 ， 还有可以增强心肺活动的功能 。阿胶含有丰富的蛋白质 ， 属动物类胶元蛋白 ， 与草木类药物比对人体有亲和力 ， 益于吸收利用 。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛 ， 强力伸筋 ， 添精固肾 。
5、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血 ， 益冲任 ， 故可养胎、安胎 ， 调治妊娠病 。对常见胎元不固 ， 胎动不安 ， 甚至流产有很好的治疗作用 。
6、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素 ， 多种氨基酸等 。这些所含有的营养 ， 都是人体营养重要物质 ， 有明显抗衰老、延年益寿的作用 。
【经常吃阿胶对女人有什么好处】当然 ， 一切食物也都有相对性 ， 阿胶一样不例外 。在某些情况下 ， 阿胶还是需要慎食的 。比如 ， 阿胶偏甜 ， 高血压和糖尿病患者要少吃 。脾胃虚弱者也尽量少吃 。
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