西红柿豆腐皮的做法(防癌抗癌食谱)
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
西红柿豆腐皮的简介:早上去市场买了豆腐皮 , 回来就用西红柿炒了 , 味道不错 , 吃了个精光
西红柿豆腐皮的食材:主料:豆腐皮400g西红柿1个辅料:油适量盐适量辣椒1个鸡精适量火腿肠两根葱适量姜适量西红柿豆腐皮的做法图解步骤:1.准备整张豆腐皮
2.豆腐皮切丝
3.洗净备用
4.火腿肠切片
5.西红柿切块
6.西红柿、火腿肠放碗内备用
7.辣椒、葱、姜切好备用
8.锅内热油
9.依次放入花椒、辣椒、葱、姜爆锅
10.加入西红柿翻炒
11.加入西红柿、火腿肠爆炒
12.加入豆腐皮翻炒
13.加入适量鸡精
14.加入适量盐
15.加入酱油 , 翻炒2分钟盛出
16.盛盘即可食用了
小贴士:【西红柿豆腐皮的做法(防癌抗癌食谱)】豆腐皮较吃盐 , 盐比其它菜要多放一点 , 辣椒一定爆香 , 没有西红柿的也可换别的菜 , 再加点绿色的菜会更漂亮
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