哪些人不能吃山竹？吃山竹的禁忌事项有哪些？
在超市中 ， 偶尔会看到山竹这种水果 ， 山竹可能不是非常常见 ， 这是一种热带的水果 ， 营养价值很高 ， 吃起来味道甜美 ， 营养也比较丰富 ， 不过山竹虽好 ， 并不是适合所有人食用的 ， 那么哪些人不能吃山竹？吃山竹的禁忌事项有哪些？下面为大家介绍 。
1、不宜吃山竹的人群
1、肥胖人群不宜吃山竹
身体过于肥胖的人群不宜吃山竹 ， 因为山竹这种水果中有大量的糖份 ， 它们进入人体以后会转化成脂肪 ， 会让人们的体重增加 ， 容易诱发多种疾病 。
2、糖尿病人不宜吃山竹
糖尿病人不宜吃山竹 ， 因为山竹的含糖量很高 ， 人们食用以后会让血糖明显升高 ， 对病情控制不利 ， 如果不注意还会诱发糖尿病并发症 。
3、山竹不能与寒性水果一起吃
平时大家吃山竹时还要注意 ， 不能把它与西瓜、白菜以及苦瓜等寒性食材一起吃 ， 因为山竹本身就性质寒凉 ， 再与寒性食材一起吃 ， 会让人体内的寒性加重 ， 严重时会诱发痛风和腹泻等多种疾病 ， 对身体健康不利 。
2、山竹的副作用
1、吃山竹要适量
山竹虽好 ， 平时人们食用时却要适量 ， 不可以过量食用山竹 ， 因为山竹性质寒凉 ， 多吃对身体无益 ， 每天食用二到三个为最好 。
2、山竹容易诱发高血糖
山竹中有大量的糖份存在 ， 人们食用以后很容易让血糖出现升高 ， 这是它最常见的副作用之一 ， 因此那些患有糖尿病或者本身血糖偏高以及身体肥胖的人群 ， 是不适合吃山竹的 。
3、肾病和心脏病人少吃山竹
山竹这种水果中有多种微量元素 ， 其中钾的含量就比较高 ， 这种物质进入人体以后会加重人体肾脏和心脏的负担 ， 让本身患有肾病和心脏病的人群症状加重 ， 不利于身体健康的恢复 。
4、山竹容易引起便秘
山竹中含有大量的膳食纤维 ， 这种物质进入肠道以后会吸收大量的水分 ， 让大便燥结 ， 不容易排出体外 ， 很容易让人们出现便秘 。
【哪些人不能吃山竹？吃山竹的禁忌事项有哪些？】
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