黑枸杞怎么吃更补肾？
黑枸杞补肾效果怎样?黑枸杞是补肾的最佳补品 。很多人不知道怎么吃黑枸杞 。这是吃黑枸杞以滋养肾脏的方法 。
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生吃：就黑枸杞来说，补肾益精的效果十分的明显，药性十分的平和，不会出现上火的情况 。就黑枸杞来说，既能够补气，还能够进行补血，达到阴阳双补的作用 。在服用黑枸杞子的时候，肾阳虚的患者可以直接服用，最好进行生吃 。一般来说，只能吃三十粒，不能够过多，不然很容易就会给自己的身体带来不良影响，从而给自己带来一些副作用 。
泡酒：对于肾阳虚的患者来说，往往会出现四肢冰凉、精神萎靡和腰膝疼痛以及遗精等症状，要想做到滋补好的作效果，可以用枸杞子进行泡酒喝 。先准备好50克的黑枸杞子和一斤白酒，之后将洗干净的黑枸杞子晾干放进酒里面，等两个2星期后就可以直接饮用了 。一般每天服用十毫升，连续服用两次，这样能够起到更好的温补肾阳的功效
【黑枸杞怎么吃更补肾？】黑枸杞虽然具有良好的温热身体的作用，但是由于它温热的效果比较强，若是人体处在感冒发烧和腹泻等症状时绝对不能够服用，患有高血压和性情急躁的人也不能服用 。
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