西红柿炒菜花的做法（韩国料理）
【西红柿炒菜花的做法（韩国料理）】西红柿炒菜花做法简单是韩国料理做法大全的常见菜 ， 不一定要看西红柿炒菜花视频才能学会 ， 但怎么做西红柿炒菜花最好吃 ， 跟着食谱大全的做法图解来做这道西红柿炒菜花吧 。
西红柿炒菜花的介绍：
我不爱吃西红柿 ， 小时候对此尤为深恶痛绝 ， 看到有的人在园子里摘下一个柿子就吃感觉不可思议 ， 我从来没想到吃西红柿 ， 也从来没馋过 。长大了 ， 看书上说西红柿特别有营养 ， 女人吃了美白 ， 有一刻曾经动过心 ， 不过仅仅一秒钟 ， 还是吃不下去 。这几年好多了 ， 虽然不生吃 ， 但是做汤的时候一定要放上几片西红柿 ， 煮面条的时候也放上几片 ， 还有番茄炒蛋 ， 虽然不吃菜里面的西红柿 ， 但是味道还能接受 。越来越发现西红柿是这样百搭的一道菜 ， 和蔬菜搭配着吃 ， 比如西红柿炒大头菜 ， 炒土豆片 ， 炖茄子 ， 做沙拉；还可以和肉搭配 ， 西红柿炖牛肉；和鱼搭配 ， 西红柿炖海鱼；还有著名的西红柿炒鸡蛋 ， 番茄汁 ， 一时还想不起别的来 ， 但是绝对的百搭 。它总是默默地做着配角 ， 但是没人能忽视它的味道 。。。。。。
西红柿炒菜花的食材和调料：
菜花 一个 西红柿 两个 葱 盐
教您西红柿炒菜花的家常做法 ， 如何做西红柿炒菜花才好吃
菜花一个 ， 西红柿两个 。今年我们本地菜花和西兰花大丰收 ， 都非常便宜 ， 稀烂贱(东北土话 ， 不是贬低的意思 ， 只是加强语气)
菜花掰成小朵 ， 泡在淡盐水里
锅里烧开水 ， 把菜花扔进去 ， 焯一分钟 ， 去掉辣气 ， 然后捞出沥干
番茄洗净 ， 切成小块 。有条件最好把西红柿皮剥掉 ， 炒出来效果更好
锅里加油 ， 烧热 ， 下葱花爆香 ， 然后把西红柿扔进去翻炒 ， 可以添一点水 ， 炒至西红柿变得浓稠
把菜花倒进去 ， 继续翻炒 ， 喜欢吃脆的翻炒几下即可 ， 我还是要炖两分钟的 。加盐调味盛盘
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