蒜苗炒鸡胗的做法（蒜苗）
本食谱来自【尝尝好味道】老师分享的蒜苗炒鸡胗的做法 。所属分类：蔬菜, 葱蒜类，适宜人群：1、消化功能不佳的人宜少吃 。有肝病的人过量食用，每天应在60克左右，有可能引起肝病加重 。2、过量食用会影响视力 。3、不可过量食用，否则可能造成肝功能障碍，还会影响视力；消化功能不佳者和眼病患者应少食或不食； 4、肝细胞受损和癌症患者可以多食 。
唯有美食不可辜负，想知道蒜苗炒鸡胗如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
做蒜苗炒鸡胗所需食材：【蒜苗炒鸡胗的做法（蒜苗）】主料：蒜苗235克，鸡胗4个，十三香1勺，生抽1勺，盐1勺，番薯粉，黑胡椒粉，蒜，适量，料酒少许
蒜苗炒鸡胗的做法步骤：1. 蒜苗清洗干净，切小段，
2. 鸡胗切片，加十三香，黑胡椒，番薯粉，料酒，拌均匀，腌制5分钟，
3. 爆香蒜泥，下鸡胗翻炒，
4. 鸡胗变色，就可以加蒜苗下去了，
5. 翻炒片刻，加生抽，盐调味，就可以，
6. 蒜苗吃起来还有点甜味，鸡胗脆脆的！
尝尝好味道老师在(微信公众号：meishi778)分享蒜苗炒鸡胗的做法，教你怎么做蒜苗炒鸡胗好吃 。详细图解所需食材和做法以及小窍门，查看关于蒜苗炒鸡胗的用料、步骤图、注意事项等信息,以及用什么菜和蒜苗炒鸡胗搭配 。吃货的你学会了蒜苗炒鸡胗的家常做法了吧 。
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