火龙果炒鸡丁的做法（阳痿早泄食谱）
怎么做火龙果炒鸡丁好吃？学做火龙果炒鸡丁需要哪些食材？为您提供火龙果炒鸡丁的家常做法图解 ， 让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的火龙果炒鸡丁 。
工艺：炒 ，
【火龙果炒鸡丁的做法（阳痿早泄食谱）】难度：初中水平 ，
人数：2人份 ，
口味：咸鲜味 ，
准备时间：10分钟 ，
烹饪时间：<10分钟 ，
做火龙果炒鸡丁所需食材：主料：火龙果半个 ， 鸡胸脯肉一片 ，
辅料：鸡蛋清三分之一个 ，
调料：色拉油1小勺 ， 花生油1大勺 ， 食盐?小勺 ， 鸡精?小勺 ， 姜少许 ， 蒜少许 ， 淀粉1小勺 ， 白糖?小勺 ，
教您火龙果炒鸡丁的家常做法 ， 火龙果炒鸡丁怎么做好吃1.鸡胸肉切成丁
2.加入少许蒜末和姜末 ， 抓捏均匀
3.加入蛋清 ， 搅拌均匀
4.加入盐、糖、鸡精、色拉油和干淀粉 ， 搅拌均匀
5.静置腌制5分钟以上
6.火龙果去皮 ， 切成丁备用
7.起炒锅 ， 热锅凉油 ， 大火 ， 下鸡丁翻炒
8.待鸡丁辅一变色 ， 立即烹入少许料酒 ， 翻炒均匀
9.下火龙果丁 ， 轻轻翻炒两下 ， 再晃动几下炒锅 ， 立即起锅装盘
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