家常烧舌头鱼的做法(香菜)
舌头鱼是青岛很常见的一种鱼,名字叫的很形象,的确和舌头很像 。这种鱼的营养价值非常高,肉质也比较鲜嫩,很容易被人体消化和吸收 。
家常烧舌头鱼的主料:舌头鱼(一条)食用油(适量)淀粉(适量)大葱(适量)生姜(适量)大蒜(适量)老抽(适量)生抽(适量)醋(数滴)盐(适量)鸡精(适量)香菜(适量)红辣椒(适量)家常烧舌头鱼的调料:无做家常烧舌头鱼所需厨具:炒锅
家常烧舌头鱼的做法图解步骤
1.准备好所需材料 。
2.将清理干净的舌头鱼表面裹一层薄薄的淀粉 。
3.锅中加入适量食用油,油温热时放入裹了淀粉的舌头鱼(煎鱼时不要随意翻动,一定要耐心等一面煎透再翻面) 。
4.煎鱼的过程中,将大葱切卷,辣椒切碎,大蒜切末,生姜切丝备用 。
5.鱼煎至两面发黄时,捞出备用 。
6.炒锅加油,油7成热时,加入切好的葱、姜、蒜炒出香味 。
7.加入生抽、老抽、白糖翻炒均匀 。
8.加入适量水,水能没过鱼即可 。
9.放入煎好的鱼,加入适量料酒、白糖 。
10.小火炖至汤汁浓稠时,将鱼盛盘,在剩余的汤汁中放入香菜末、鸡精,关火搅拌均匀,淋在鱼身上即可 。
小窍门:1、煎鱼时一定不能随便翻面,等一面煎黄再翻面煎另一面,否则鱼很容易碎 。
2、炖鱼时不用加太多水,这种鱼比较鲜嫩、很容易熟 。
【家常烧舌头鱼的做法(香菜)】
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