牛油果奶昔的做法（时尚饮品）
本食谱来自【爱生活的馋猫】老师分享的牛油果奶昔的做法，饮品、西餐；需要烹饪时间：10分钟左右；烹饪难度：切墩(初级)；
牛油果果肉营养丰富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白质1.25克，纤维1.8克，灰分0.7克，维生素C8毫克，是一种高热能水果，营养价值与奶油相当 。它又有帮助消化，预防便秘的功效，在我看来，女性适量食用对调理身体还是有很大的功效的 。
做牛油果奶昔所需食材：主料：牛油果1个，纯牛奶250ml，细砂糖10-20克
牛油果奶昔的做法步骤：1. 选择皮色发黑，手捏有少许软，这种牛油果就是成熟的，口感最好 。牛油果用水果刀垂直划上一圈，深度要到果核处
2. 稍稍用力扭一圈
3. 即可分开
4. 用勺子贴皮挖一圈，把果肉挖出，成熟的牛油果会很好操作
5. 果肉稍稍切块放入料理机中，倒入牛奶和细砂糖
6. 盖上盖子料理机搅打几次至无大颗粒即可
7. 倒出尽快食用，加了牛奶的牛油果味道大部分人都能接受的哦
【牛油果奶昔的做法（时尚饮品）】爱生活的馋猫老师在(微信公众号：meishi778)分享牛油果奶昔的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了牛油果奶昔的家常做法了吧 。
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