简单易做的南瓜小米养胃粥的做法（健脾开胃食谱）
本食谱来自Chris Teng老师分享的简单易做的南瓜小米养胃粥的做法 ， 所属分类：主食、粥饭、产妇食谱、健脾养胃 ， 需要烹饪时间：10-30分钟 ， 烹饪难度：切墩(初级) 。
怎么做简单易做的南瓜小米养胃粥好吃？学做简单易做的南瓜小米养胃粥需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的简单易做的南瓜小米养胃粥 。
【简单易做的南瓜小米养胃粥的做法（健脾开胃食谱）】本人超爱吃南瓜的说～所以南瓜放的比较多 ， 这个具体克数还是根据个人喜好为准
做简单易做的南瓜小米养胃粥所需食材：主料：南瓜250g ， 小米适量 ， 玉米碴适量 ， 小麦胚芽适量
辅料：白糖适量
简单易做的南瓜小米养胃粥的做法步骤：1. 把长南瓜削皮 ， 籽去除 ， 切成长方形小块 ， 比较薄一点易熟
2. 放入锅中 ， 加入凉水 ， 坐等水开
3. 水开后转为中火煮大约10～15分钟 ， 这时的南瓜已经熟透软烂 ， 用勺子在锅里把南瓜稍稍弄碎 ， 放入小米玉米碴继续煮
4. 当小米开花已完全煮好时放入小麦胚芽 ， 搅拌均匀后盖上锅盖闷两分钟 ， 不喜欢小麦胚芽的可忽略此步骤 ， 喜欢放糖的可以放一些白糖
推荐阅读
- 女人为什么会肤色暗黄？导致女人肤色暗黄的原因
- 太阳色口红是什么颜色？太阳色口红推荐
- 喜欢一个人的感觉：真的爱了那种感觉是很奇妙的
- 女生最喜欢什么类型的男生：街头小姐姐们这样说
- 女人喝红酒的八大好处
- 女生喝红酒的时间
- 有图 一定要娶胖一点的女人：微胖女人更有女人味
- 每天喝红酒的量
- 情商低的人特征盘点：情商低该怎么办的4个方法
- 女人看清楚你身边的他:远离直男癌更怕直男癌父母