睡觉流口水示有病
随着人们生活品质的提高，越来越多的人开始关注养生方面的知识了 。关注养生，就是对自己的身体负责 。生活中常见的现象，都和养生知识是息息相关的 。比如睡觉流口水，有可能是身体某方面出现了病变 。那么你知道养生保健知识都有哪些吗？一起来了解下吧！
养生保健小常识
睡觉流口水 不仅仅是可爱
你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单 。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的 。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的 。常说的“望梅止渴”，就是日常生活中，条件反射性唾液分泌的一个例子 。除此之外，口腔内的卫生没有打扫好，也会出现流口水的现象 。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，炎症、睡觉流口水，也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙医了！
脚有些肿 不可轻视
最近脚有些肿，还伴随着痛痒……这个看似寻常的症状，可不能小瞧 。它很有可能是在对你说“你的静脉出了问题！”脚肿了，往往是由于静脉栓塞而引起的，及时看医生的话就没什么事，不然很可能导致下肢浮肿，甚至会引发肺栓塞，影响到你的生命安危 。静脉中的一些小血管被堵塞住了，血液就回流不畅，才会出现脚肿的症状 。所以你可不能掉以轻心 。如果你的脚肿，通过按摩不仅无法退下去，反而越来越严重的话，就要引起高度重视了 。
视力减退的幕后黑手
最近的工作忙到想吐，你整夜整夜地在电脑前加班，视力明显下降 。你要当心了！眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，这可是肝脏功能衰弱的先兆 。如果按一按肝脏的四周，会有发胀的感觉，就十有八九是肝脏出了问题 。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太过疲劳，用眼不当会影响到肝脏 。
小心你下垂的眼睑
刚到了三十岁，成熟性感的年龄，怎么眼皮却越来越厚重，还忽然有些下垂呢？你可要担心了，不能只想到去美容院，它是许多疾病的早期症状 。“重症肌无力”这种病的先兆就是缓慢发生的眼睑下垂 。先是一只眼，后是另一只眼，早晨轻，晚上重，一天之内有明显的波动性 。比较严重可怕的还有颅内动脉瘤 。如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的，瞳孔散大，应立即到神经科抢救 。听起来实在是有些骇人 。
瘢痕变化 不良的征兆
如果你身上的一些慢性皮肤病，如烧伤或外伤后的瘢痕疙瘩，或慢性皮炎等，最近忽然发生了一些莫名其妙的变化，你可一定要提高警惕了 。若经过治疗，这些病变反而增大，或者破溃、变硬、变厚、色素加深、角化过度甚至出血，这时，应该警惕有皮肤癌的可能 。并且，如果皮肤上出现了一些硬硬的隆起的小肿块，还老是下不去的话，就必须要到专科医院检查了 。
养生保健知识
彩圈--失明的先兆
你在看灯光时，发现灯光周围出现彩圈？别觉得新奇，这可不是你的特异功能 。它预示着你，可能患上了闭角型青光眼 。闭角型青光眼是一种常见的、可以导致失明的眼病，早期症状是出现虹视，就是这种看见彩圈的现象 。彩圈近看较小，远看较大，紫色在内，红色在外 。
“吃货”的隐患
突然胃口大开，但体重却随着进食的增多而减轻了，排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多 。去医院一检查，发现“食欲大增”的背后竟然隐藏着糖尿病 。此外，皮质醇增多症、肥胖性生殖无能症等，也可以让你出现胃口大开、食量猛增的现象 。因此，如果你最近食欲好得有些不寻常，还是早早去医院全面检查的好 。
胃痛 还是心脏病
你患过胃病，所以这次，竟把心脏病的先兆当成了胃疼！要知道，这可是一个重要的报警 。与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心欲吐感 。
悄悄变化的美人痣
我们的身体在发生变化时，总是会有各种各样的征兆，只要你懂得爱惜自己 。在痣发生恶变，成为恶性黑色素瘤时，有这样一些报警：
1)痣在近时期内迅速增大;
2)痣表面出现糜烂甚至发生破溃且有瘙痒感;
3)痣周围原先平坦无异，新近出现小黑点、卫星结节状组织，或附近淋巴结肿大且伴黑色 。
别让汗湿了你的手心
手心出汗，可不是在说你身体好，特别是年轻人 。女性手心会发热，还很有可能得了慢性肾盂肾炎 。前期一般有持续性或间歇性手心发热、出汗，或伴有全身发热 。
春季养生保健
春季养生保健的方法
调养精神
春天阳光明媚，风和日丽，精神条理应做到疏泄条达 。心胸来阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青看柳，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛 。
锻炼身体
春天多锻炼，会增强免疫力与抗病能力，一年之中少患流感等种疾病，且令人思维敏捷 。
不宜疲劳
人们可根据自己的年龄与身体状况选择适当的户外活动，如：太极拳，慢跑，放风筝，春游踏青等 。
防病保健
春季病毒等微生物繁殖传播很快，易发生流感，肺炎，支气管炎，猩红热，腮腺炎以及病毒性心肌炎等疾病，所以一定要讲卫生勤晒衣服，除害虫，开窗通风，提高防御能力，传染病流行时少去公共场所，避免传染 。
防风御寒
春天适宜晚睡早起，到室外多活动，舒展心体，使一天精力更加充沛 。根据初春天气乍暖还寒，一日三变的特点，衣服不可顿减，过早脱去冬衣，极易受寒伤肺，引发呼吸系统疾患 。要随气温的变化增减衣服 。
调节饮食
春天宜多吃含蛋白质，矿物质，维生素 。各种黄绿色蔬菜，如瘦肉，豆制品，蛋类，胡萝卜，菜花，大白菜，柿子椒，菠菜等，此外还应注意不可过早贪吃冷饮等食品，以免伤胃损阳 。
【睡觉流口水示有病】结语：看完了文章，相信大家对养生保健知识一定都有所了解了吧 。养生一定要选择科学的方法，否则也难以到达养生的目的，还有可能造成负面的效果 。如果发现自己的身体出现了不适的症状，一定要及早就医确诊，不能耽误了病情！
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