【男人早餐吃什么】忙碌男人如何吃上健康早餐?
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健康早餐的原则
【【男人早餐吃什么】忙碌男人如何吃上健康早餐?】的确，想在争分夺秒的早晨从容不迫地吃好早餐，又吃得健康对味，同时还不占用过多宝贵的时间，是考验智力和毅力的一件头等事情 。
选择早餐的原则其实很简单：早餐尽量选择营养丰富的东西，但不要吃太多，感觉不饿即可，要避免过饱影响一上午的工作效率 。
早餐组合内容应包含碳水化合物，蛋类和少量肉类基本饮料可选果汁
1、中餐合口更实惠
忙人指数：
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