喝多少葡萄酒才算适量？
普通人一般每次摄取酒精的剂量为30到35克 ， 葡萄酒也不例外 。在医学和营养学上 ， 有个饮用酒精饮料的标准公式：
饮酒量（毫升数）=摄入的酒精量（克数）÷（酒精浓度%×0.8）饮用酒精度为15度（15%）的葡萄酒时 ， 一次饮用的量应该在190-300毫升左右 。女性每天喝200毫升（含20克葡萄酒酒精）葡萄酒、男性喝300毫升葡萄酒为宜 。当然 ， 这只是个平均值 ， 根据每个人的健康情况和体质不同 ， 每个人的饮酒剂量会在这个数值上下浮动 。
【喝多少葡萄酒才算适量？】
推荐阅读
- 烟台时代葡萄酒怎么样？
- 女人喝红酒的八大好处
- 女生喝红酒的时间
- 每天喝红酒的量
- 每天晚上喝多少ml红酒
- 每天什么时间喝红酒好
- 红酒每天喝多少合适
- 睡前喝多少红酒合适
- 红酒什么时间喝时间
- 红酒适合什么时候喝