8个生活坏习惯 水嫩肌肤的杀手
错误一、不防晒
有人会觉得使用防晒霜太油或是太粘腻 ， 又或是听别人说过防晒成分里含有很多会让肌肤老化的因子 。其实啊 ， 我们的环境正日益恶化 ， 防晒成分里的小伤害就算有 ， 也抵不过超强紫外线的侵袭 。夏日的强紫外线引起的衰老才是更可怕的 ， 不仅会让你晒黑长斑 ， 还会让皱纹不断滋生 ， 甚至引起更为严重的皮肤病 。至于油腻 ， 那只是你的固有观念罢了 ， 新科技已经让新爽型的防晒产品遍布高中低档 ， 可以适应任意的肤质 。
错误二、清洁太过火
夏季 ， 肌肤代谢加快 ， 油脂分泌旺盛 ， 再加上污浊的空气 ， 总是会让肌肤看起来格外暗沉 。因此 ， 清洁就成了大家格外关注的护肤步骤 。随着大家对家用美容小器械的追随 ， 我们确实在把脸越洗越干净了 。但是 ， 如果洗得太狠将角质层不正常剥脱只会让新生的肌肤加速变黄 ， 还不如就以“一次卸妆加一次清洁”的简单步骤来完成日常护理 ， 再配合定期的深层清洁 ， 足以让肌肤以清爽的姿态度过夏天 。
错误三、频繁去角质
随着代谢的旺盛 ， 我们肌肤的角质层在夏季会比在其他季节增厚地更快 ， 这就让不少人将去角质的频率增高 ， 以为是让肌肤呼吸地更畅快 。其实 ， 这种做法是错误的 ， 过于频繁的去角质 ， 其实却是自动卸下防护 ， 很容易让肌肤变得敏感 ， 更容易因受到外界的刺激而受到伤害 。同时 ， 肌肤缺少了锁住水分和营养物质的角质网 ， 更容易让肌肤干燥缺水 ， 而变得脆弱 。
错误四、面膜减量
炎热的天气 ， 会让人觉得厚厚地面膜堆在脸上会很不舒服 ， 也容易使人出汗 ， 所以很多人会在夏天减少面膜的使用量 。但你一定会发现一旦补水少了肌肤就油 ， 这就是夏日水分挥发快的后遗症 。为了避免肌肤缺水干燥 ， 所以面膜是一定不能减量的 。我们建议 ， 可以将面膜放入冰箱中 ， 以低温来降低不舒服的感觉 ， 你就又会重新爱上敷面膜的感觉 。
错误五、少了面霜
夏天 ， 我们只想要清爽的补水 ， 不想要额外的油性负担 。这个想法没错 ， 但要看你的肌肤是否角质层健康 。如果角质层天生薄或经常被不正常剥离的话 ， 那么它的锁水能力不好 ， 就需要油份来帮助锁水 ， 也就是说在补水之后仍然需要一定量的面霜来在最外层加个盖子 。
【8个生活坏习惯 水嫩肌肤的杀手】错误六、长呆空调房内
为了避免夏日出汗出油 ， 不少女性不愿意去户外 ， 而选择有空调的室内 。如果室内长时间开着空调 ， 空调本身具有抽湿功能 ， 使得空气相对干燥 ， 且低温时血液流动慢 ， 带给肌肤和秀发的水分与养分自然会减少 ， 新陈代谢速度会变慢 ， 对皮肤和秀发同样有伤害 。所以 ， 再热也不要贪凉哦 。
错误七、蔬菜无选择的多吃
多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助 ， 但在夏季 ， 有些蔬菜还是要慎吃 ， 比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜 ， 这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑 。在盛夏季节 ， 应该多吃一些抑制色素沉着 ， 让皮肤变白皙的蔬菜和水果 ， 例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等 。
错误八、口味过于清淡
提倡少吃盐是非常正确的 ， 不过如果你平时吃得过于清淡 ， 那么在夏天应该适当多吃些盐 。因为天气热时人出汗相对增多 ， 汗水中会带走一定量的盐分 ， 同时也让肌肤锁水力下降 ， 肌肤从内到外都受到伤害 。如果不能增加口味 ， 可以每天早上喝一杯淡盐水 ， 清肠胃补盐分 。
推荐阅读
- 图 写给男朋友的心里话：温暖的心里话
- 黄酒酒曲如何辨别好坏
- 贫血的食疗（饮食常识）
- 适当饮酒有何好处？适量饮酒的好处
- 常喝果汁醋 享受时尚健康生活（调味品）
- 如果你跟我一样生活在农村，你最希望改变家乡的什么？
- 最有效的祛湿方法有哪些 祛湿最有效的8个方法
- 男生拥有这8个特征，撩妹成功率高达90%
- 怎么美白效果好？美白效果好的方法
- 怎么破坏小三和老公的感情(怎么让小三和老公产生矛盾)