减肥甜品芒果酸奶昔的做法（时尚饮品）
怎么做减肥甜品芒果酸奶昔好吃？学做减肥甜品芒果酸奶昔需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的减肥甜品芒果酸奶昔 。
本食谱来自【sevencong1029】老师分享的减肥甜品芒果酸奶昔的做法，所属分类：饮品、下午茶，需要烹饪时间：10分钟左右，烹饪难度：切墩(初级) 。
又要减肥又想吃甜品，怎么办？芒果又香又甜，热量很低，才32卡/100g可食部分，很低有木有^_^
做减肥甜品芒果酸奶昔所需食材：主料：芒果1个，酸奶250ml
减肥甜品芒果酸奶昔的做法步骤：1. 准备原料～～～芒果味道很浓郁，一个就足够啦～～
2. 处理芒果，沿着芒果核切开，分成三块
3. 两侧的两块，分别用刀划出十字，方便剥出漂亮的芒果丁～～～注意别切断了，保证每块果肉都还在皮上～～～
4. 轻轻一顶，形状就有了～～～有的没切好，莫介意，一会漂亮的就留着，不漂亮的就和酸奶搅拌～～
5. 用刀切下来，芒果丁，有木有很好看～～～
6. 处理完两侧果肉，再把带核部分的皮剥下来，很容易就切下果肉了，这时候无所谓漂亮啦，反正都要被打碎～～～留下的果皮和核，剥得真干净～～～
7. 留下漂亮的芒果丁放一边～～～余下果肉放入搅拌机，加入酸奶～～～
8. 开动机器～～～
9. 芒果酸奶，加入芒果丁，出炉！～～
10. 成品～～～123开动～～～这只小芒果果肉才90g，热量30卡，250ml酸奶，热量200卡，总热量约230卡，好开心～～～
【减肥甜品芒果酸奶昔的做法（时尚饮品）】sevencong1029老师在(微信公众号：meishi778)分享减肥甜品芒果酸奶昔的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了减肥甜品芒果酸奶昔的家常做法了吧 。
推荐阅读
- 减肥，早起一杯黑咖啡代替早餐，有加速基础代谢加速燃脂作用吗？
- 高血压可以吃芒果吗？
- 快速减肥法不反弹都有什么
- 芥末油能减肥吗
- 饮食小窍门 晚餐怎样吃才能减肥
- 科学减肥法让减肥事半功倍 如何瘦下来
- 拔罐减肥是什么原理？拔罐减肥有哪些注意事项？
- 蜂蜜和什么一起喝减肥效果好？
- 蜂蜜减肥法真的有用吗？
- 喝蜂蜜真的能美容减肥吗？