怎么缓解口臭？去除口臭的偏方有哪些？
口臭是让人很尴尬的一件事情 ， 口臭是和很多因素有关的 ， 比如口腔疾病、肠胃疾病等 ， 还和日常的口腔卫生习惯有关 ， 一般常见的就是不注意口腔卫生而引起的口臭 ， 那么 ， 怎么缓解口臭？去除口臭的偏方有哪些呢？一起来了解一下吧
1、缓解口臭方法
(1)淡盐水
口腔中的细菌会发酵分解牙齿上残留的食物残渣和菌斑 ， 产生臭味 ， 而淡盐水具有消炎杀菌的功效 ， 能够消除口腔中细菌 ， 减少口臭 。
做法：每天早上用淡盐水漱口 ， 饭后也可以用淡盐水简单的漱口 。
(2)淘米水
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素 ， 特别是头一两次的淘米水含有钾 ， 淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性 ， 有一定的消炎、杀菌、清洁作用 ， 并有一定的吸附能力 。适用于由于口腔不洁导致的口臭 ， 还能防治口腔溃疡 。
做法：在淘米的时候 ， 把淘米水留下来 ， 然后把淘米水放在锅里面煮开 ， 放温后用来漱口即可 。之所以要煮淘米水 ， 是因为淘米水一经加热后 ， 清洁能力会更强 。
(3)菊花
菊花可散风清热、清肝明目、解毒消炎 ， 对某些肝、胃疾病引起的口臭有一定缓解作用 。
做法：将新鲜的或者干的菊花泡茶饮用 。
注意：菊花性凉 ， 体虚、脾虚、胃寒患者 ， 容易腹泻者不宜使用 。
(4)丁香
丁香的性味温辛 ， 可以防治口腔溃疡和温胃养胃 ， 可缓解由于胃火上升或牙周炎等引发的口臭 。再加上丁香的气味芳香 ， 可以快速压制口中的臭气 。用丁香去除口臭的做法 ， 从唐朝开始就有了 。
做法：
1、丁香2g ， 分几次含在口中 ， 可以快速缓解口臭 。
2、将丁香3-4粒用来泡茶饮用 。但是丁香是辛辣味的 ， 如果喝不惯这样的味道 ， 还可以和其他的花草混合 ， 例如用肉桂相配 ， 也能起到去除口臭的作用 。
注意：丁香性辛、温 ， 热病及阴虚内热者忌服 。
(5)荷叶
如果脾胃湿热的话 ， 就会湿邪困脾、脾阳不升 ， 还会导致“胃气不降、浊气上升” 。而这种“浊气上升”就会顺着食道上行到口腔 ， 进而在口腔中形成类似于食物腐熟的味道 ， 产生口臭 。荷叶性平味苦 ， 具有清热利湿、健脾助阳的功效 ， 可以防治脾胃湿热引起的口臭 。
做法：将3-5g干荷叶泡水饮用 ， 每日一次 。
(6)山楂
口臭有很大的原因的积食 ， 而山楂含有的解脂酶能促进脂肪类食物的消化 ， 山楂还有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能 ， 能够促进消化 ， 防治积食 。
做法：取山楂9-12g ， 泡水 ， 当茶饮用即可 。
(7)茶叶
茶叶性凉 ， 味甘、苦 ， 具有清热、解毒、止渴生津、下气的功效 ， 饮用茶水能够缓解口臭 。另外 ， 茶叶有消菌的作用 ， 能消灭形成口臭的主要杂菌 ， 并且茶叶的气味清新 ， 可以压制口中的异味 。
做法：
1、将茶叶冲泡饮用 。
2、取茶叶1小撮 ， 分次置于口中 ， 慢嚼 ， 待唾液化解茶叶后徐徐咽下 。
小贴士：但是如果光嚼茶叶的话 ， 茶叶渣会留在口中 ， 感到极不舒服 。因此建议将茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼 ， 每天二至三次 ， 不仅有助于口腔清洁 ， 也可尽快地消除口臭 。
(8)花生
花生性平味甘 ， 具有润肺、和胃的功效 ， 而且花生中富含油脂 ， 气味芳香 ， 对于口臭有压制和防治的功效 。
做法：将花生去壳去红皮后 ， 放在嘴里慢慢地反复咀嚼 ， 然后咽下 ， 如此多嚼几次即可 。
(9)甘草
甘草性平 ， 味甘 ， 具有清热解毒、润肺止咳、补脾益气的作用 ， 能够防治由咽喉肿痛、脾胃虚弱、胃肠炎引起的口臭 。
做法：取甘草2-5g ， 泡水当茶饮用 。
(10)桔皮
桔皮有一定的行气化湿的作用 ， 而且气味芳香 ， 对缓解口臭是有一定帮助的 。
做法：将新鲜桔皮洗净 ， 切成细长条状 ， 取适量用开水冲泡 ， 当茶饮用 。
(11)橄榄明矾水
明矾有杀菌及消毒的功效 ， 可以抑制细菌的生长 ， 当作天然除臭剂 ， 而橄榄具有清肺利咽、生津止渴、解毒的作用 ， 二者一起泡水可以防治口臭 。
做法：取10g明矾 ， 溶于100g水中 ， 再放入10个捣碎的橄榄 ， 浸泡半小时后 ， 用来漱口 ， 每天2-3次 ， 每次15分钟左右 。
(12)芦根
芦根性寒味凉 ， 具有清热生津、止呕、除烦的功效 ， 可以用来防治体内上火引起的口臭 。
做法：取40g鲜芦根、10g防风 ， 加适量冰糖 ， 煎汤饮服 ， 每日3次 ， 连服数日 ， 即可去除口臭 。
小贴士
导致口臭的原因非常多 ， 龋齿、牙周疾病、胃肠疾病等都可能引起口臭 ， 要想从根本上解决口臭 ， 最好找到病因 ， 对症下药 。长期有口臭的人 ， 应该按时刷牙 ， 勤用漱口水 ， 保持良好的生活习惯 ， 尤其重要 。
2、早上口臭什么原因
据了解 ， 早上口臭可能是因为以下的几种原因导致 。
1.可能是因为口腔疾病导致的 。口腔卫生差就很容易导致出现口臭 ， 并且患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙等都是会导致出现口臭的 。
2.胃肠道疾病导致 。像常见的消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等都可能伴有口臭现象 。并且在当下 ， 医学人员还发现 ， 导致许多疾病的幽门螺杆菌感染的患者也是会出现口臭现象的 ， 并且口臭现象的发病率还比较高 。
3.口臭还可能是因为吸烟、饮酒导致的 。像有些朋友们经常喜欢吃葱、蒜等辛辣刺激的食品 。并且臭蛋、臭豆腐这些有臭味的食物 ， 也会引发口臭 。
4.节食减肥也会直接导致我们出现口臭现象 。并且妇女在绝经期间 ， 经常会出现内分泌紊乱而导致唾液减少分泌 ， 这样就会有利于细菌的生长 ， 从而发生口臭 。
对于早上口臭是什么原因这个问题 ， 上文已经给出明确答案 。希望大家在看了此文后 ， 可以在这方面有个新的认识 ， 并且多多注意这方面的问题 。症状严重的话 ， 需要到医院进行求医治疗 ， 轻者的话 ， 可以在医师的指导下服用咽立爽口含滴丸 ， 其治疗口臭的效果也是不错的 。
【怎么缓解口臭？去除口臭的偏方有哪些？】
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