黄豆胡萝卜当归马蹄猪的做法（贫血食谱）
怎么做黄豆胡萝卜当归马蹄猪好吃?学做黄豆胡萝卜当归马蹄猪需要哪些食材?为您提供黄豆胡萝卜当归马蹄猪的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黄豆胡萝卜当归马蹄猪!
准备时间：10分钟内
制作时间：2小时以上
用餐人数：3-4人
黄豆胡萝卜当归马蹄猪的简介：春捂秋冬，广州现在的天气是忽冷忽热，一会穿单衣，一会捂棉衣，让外出的人无所适从，只好随身携带外套以防温差 。
这忽冷忽热的季节饮食不宜太寒凉，以渐进的过程来养身，黄豆红萝卜马蹄煲猪骨或瘦肉汤，
黄豆属于正气的食材，不寒不凉，而且富含钙质，能够健脾补气，红萝卜有胡萝卜素，马蹄清甜爽脆，有祛除痢疾，提神养阴，如果夏天煲马蹄，要在汤快好时才放马蹄，这样煲出来的汤是清热解毒 。
初春应固本养身，这个汤的食材不寒也不热，男女老少都可以喝，
黄豆80克，红萝卜250克，马蹄200克，当归5克，猪骨400克，姜3片，把所有的东西洗净，煲2小时
黄豆胡萝卜当归马蹄猪的食材：主料：猪骨400g黄豆80g胡萝卜250g马蹄200g当归5g辅料：盐适量姜适量黄豆胡萝卜当归马蹄猪的做法图解步骤：
1.黄豆80克、红萝卜250克、马蹄200克、当归5克、猪骨400克、生姜3片
2.黄豆可以提前浸泡，这样更易煲烂
赶时间不浸泡也可以煲 煲2小时也够烂的
3.全部材料洗净放进汤锅 加满水，约2500毫升左右
4.大火煲开3、5分钟 改小火煲2小时
5.煲好放盐调味即可
我喜欢不放盐，汤品更清甜
小贴士：【黄豆胡萝卜当归马蹄猪的做法（贫血食谱）】温润汤马蹄在开始煲汤时一起放进去煲，夏天想要清热解毒 清润些 就在汤快煲好时才放马蹄再煲个十分钟就可以 。
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