桃花可以泡水喝吗？桃花茶的正确喝法
生活中不少人有喝茶的习惯，茶叶的种类是非常多的，每个人喜欢喝什么茶叶，需要根据自身的情况来判断再来做出选择，这才是健康饮茶的方式 。说起桃花，大多数首先想到的是桃花运，其实桃花也是可以泡茶喝的，那么桃花茶该怎么做呢？下面一起来看看 。
1、桃花茶的正确喝法
首先，我们需要指导，在桃花茶的正确喝法中最重要的一点就是控制水温 。一般情况下桃花茶都特别的细嫩，要想泡好茶，首先要选择透明茶杯，然后用90度左右的温水冲泡，随后盖上盖子，以防香气散出 。而这也是桃花茶的正确喝法中十分重要的一步，只有做到了这样，才要以喝后对身体有利，有助于身体健康 。
【桃花可以泡水喝吗？桃花茶的正确喝法】
在桃花茶的正确喝法中另外重要的一步就是控制时间，一般情况下冲泡三分钟左右就可以打开盖子饮用了 。需要提醒大家：桃花茶虽然有利于身体健康，但是并非人人都可以喝，因此在喝之前，最好去医院咨询一下医生，得到医生的许可之后，再来喝茶，这样喝后才会百分百对于身体健康有利 。
2、桃花茶的功效
1、红润肤色
桃花中含有维生素A，B族维生素，维生素C，山奈酚，香豆精，三叶豆苷等营养物质，用桃花泡水喝，能有效扩张血管，润泽肌肤，疏通脉络，改善血液循环，促进皮肤吸营养，吸收养分，皮肤血管中养分供给充足，人体气血充盈，则面色会变得红润 。
2、消斑美白
用桃花排水喝可以加快排泄加速人体衰老的脂褐质色，防止黑色素在皮肤中沉积，从而起到预防雀斑，黄褐斑，黑斑等色斑的作用，使皮肤白皙净透 。
3、延缓皮肤衰老
桃花中的植物蛋白和游离态的氨基酸含量丰富，容易被皮肤吸收，所以用桃花泡水喝，有助于防治皮肤干燥，粗糙及皱纹，更能延缓皮肤衰老，使皮肤保持光滑紧致 。
4、排毒瘦身
桃花具有利水通便功效，将桃花泡水喝，可以帮助促进肠道蠕动，加快人体内废物的排除，从而达到排除体内瘀毒，以及瘦身的目的 。
5、消瘀散结
中医认为，气血在体内郁结，不能发散，就会导致情绪不佳，如果进一步发展下去，化瘀成活，上达心窍，就会导致情绪不佳 。桃花具有泻下利水，消瘀散结的功效，用来泡水喝，可以将体内的瘀血，心火通过排便的方式排出体外，从而达到调节七情，恢复神志，调节情绪的目的 。
6、通利大小便
桃花具有通便泄浊，活血利水的功效，对大便秘结有很好的治疗功效，有习惯性便秘的人用桃花泡水喝，可以起到通便功效，如果搭配蜂蜜效果更好，治疗便秘可以用鲜桃花，也可以用干桃花，用量不可过多，以稍微有腹泻的感觉为好，食用过多，腹泻过强，则会伤人气血，反而对身体有害 。
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