生菜豆腐肉丝汤的做法（老年菜谱）
怎么做生菜豆腐肉丝汤好吃?学做生菜豆腐肉丝汤需要哪些食材?为您提供生菜豆腐肉丝汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味生菜豆腐肉丝汤!
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
生菜豆腐肉丝汤的简介：猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效
生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称
生菜豆腐肉丝汤的食材：主料：豆腐250g生菜50g猪肉100g辅料：油适量盐适量料酒适量味精适量生菜豆腐肉丝汤的做法图解步骤：1.所需食材，豆腐，生菜，猪肉
2.豆腐切成小块备用
【生菜豆腐肉丝汤的做法（老年菜谱）】3.锅中放水，开锅后倒入豆腐焯水
4.碗中放凉水，焯好水的豆腐，捞出放入碗中
5.锅中放水，开锅后放入盐，倒入生菜焯水
6.焯好水的生菜切丝备用
7.锅中放水，切好的肉丝焯水备用
8.锅中放油，爆香葱花
9.放入焯好水的肉丝，煸炒，放入适量的料酒
10.锅中加入适量的水，倒入焯好水的豆腐，下入盐，味精调味
11.锅开后放入生菜丝，汤再次煮开，
12.盛入盘中，最后放入适量的香油即可
小贴士：豆腐焯一下水可以去除豆腥味，肉焯一下水，可以去除血水，去腥
推荐阅读
- 罗马生菜鸡丝蜜桃沙律怎幺做？
- 玉米配豆腐 营养吸收翻一翻（五谷食疗）
- 豆腐放臭了可以当臭豆腐吃吗？臭豆腐的热量高不高？
- 肉丝炒米粉怎么做？
- 鸡油菌豆腐三高高血压能吃吗？作用与功效、做法、营养价值
- 味增豆腐汤的做法
- 你知道如何夸奖孩子吗
- 【一块】一杯豆浆一块豆腐强健你的血管
- 【知己】当豆腐遇上他们
- 豆腐和什么搭配为宜 豆腐和什么一起吃最好