野刺梨泡水喝的功效
【野刺梨泡水喝的功效】刺梨是一种野生果实，可以滋补健身，主要生长在路边、河边、山坡的灌木丛中 。一般生长在湘西、鄂西、贵州、凉山等地区 。刺梨味酸，多刺，直接吃，口感不好，适合酿酒，还可以泡水喝，那么泡水喝以后有什么功效作用，想要了解的可以继续看一下下面的文章 。
野刺梨是目前世界上维C含量最高的水果 。据检测 。野刺梨100克果肉中含维生素C 2054~2725毫克，是我们熟知的柑橘与奇异果维C含量的100倍和9倍，其他水果在它面前更是小巫见大巫 。除了维C之外，野刺梨还含有维生素B族、维生素E、单宁酸及硒和锌等微量元素 。刺梨干中含有超氧化物歧化酶和过氧化物酶，其中超氧化物歧化酶是国际公认的具有抗衰、防癌作用的活性物质，还具有抗病毒、抗辐射的作用 。
野刺梨泡水的功效表现在下面几个方面：
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1、 增强免疫力 。刺梨子中含有丰富的维生素C，而维C是具有促进抗体形成的作用的，对于感冒等病毒感染疾病有很强的免疫力，同时对于一些传染性的疾病也有预防作用 。
2、 抗衰老、降压 。刺梨中含有一种叫做超氧化物岐化酶的物质，而且含量还比较丰富，它有什么作用呢?原来它可以减少体内自由基的破坏，起到抗衰老的作用;超氧化物岐化酶还能进入血管将沉积的自由基清除，保持血管的畅通，可以降脂降压，对心血管疾病有很好的预防作用，还能预防老年痴呆 。
3、 促进发育 。刺梨胡萝卜素的含量十分丰富，而胡萝卜素是维生素A的前身，常吃刺梨可以治疗维生素A缺乏症，对于生长发育是十分有益的，正在长身体的青少年很适合吃 。
4、 防癌抗癌 。刺梨汁能有效地阻断体内源性合成的致癌物质N-亚硝脯氨酸的形成，可防止肝癌、神经系统肿癌及肺、肾肿癌发生 。
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