石斛如何泡水 石斛泡水喝的方法
石斛是滋补功效的中草药 ， 也是营养价值很高的保健食品 。可以用来煮汤喝泡水 ， 但是很多人不太了解喝泡水的正确方法 。不知道石斛喝比较好对身体怎么样 。今天我就介绍一下这方面 ， 让大家给石斛泡水喝的方法多一些了解 。
文章插图
石斛如何泡水
1、石斛泡水的方法很简单 。人们在喝泡水石斛的时候 ， 把以晒干后 ， 需要准备5克左右的石斛干 ， 直接放在干净的白瓷茶具或者干净的玻璃杯里 ， 放几块冰糖 ， 在准备好的开水中洗净 ， 浸泡3 ~5分钟 ， 然后把里面的汤拿出来 。
2、新鲜石斛也可以用来喝泡水 ， 用它冲出来的水味道很甜 。喝新鲜石斛泡水的时候 ， 需要提前将新鲜石斛洗净 ， 然后切成段 ， 然后用刀取下 ， 直接放入干净的杯子里 ， 冲泡90度左右 。
石斛泡水喝的方法
一、石斛加麦冬
石斛不但可以单独泡水喝还能与麦冬搭配在一起泡水喝 ， 在需要的时候可以准备铁皮石斛三克 ， 谷芽一0克 ， 麦冬5克 ， 帮他们直接放在干净杯子中 ， 冲入沸水冲泡 ， 浸泡三~5分钟以后 ， 取出汤汁代茶饮用 ， 每次放入的中药材可反复冲泡三~5次 。
二、石斛菊花茶
石斛在泡水喝的时候还可以放入适量的菊花和枸杞子 ， 也可以放入适量女贞子 ， 这样会让它对人体的滋补功效更为出色 ， 而且能让它滋阴润燥的功效得到更好发挥 。在需要时可把上面介绍的这几种食材 ， 每种取5克直接放在养生壶中 ， 冲入沸水浸泡 ， 或者把它放在养生壶中 ， 加清水煎煮后服用就可以 。
【石斛如何泡水 石斛泡水喝的方法】看过上面的介绍以后大家能对石斛泡水喝的方法多一些了解 ， 也能轻松学会石斛应该怎么泡水喝 ， 以后大家再想保健身体延年益寿时就按上面介绍的正确方法去用石斛泡水喝吧 。
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