不放酱油不放辣椒，什么东西清淡最好吃？
本人平常吃菜都是喜欢原汁原味 ， 口味比较清淡
【清炒虾米卷心菜】
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用料：卷心菜虾米盐适量
做法：
1、卷心菜切或者撕成小片 ， 洗净沥水；
2、虾米放清水泡一会儿 ， 捞出沥水；
3、锅中放适量油 ， 将虾米爆香；
4、放入卷心菜 ， 拌炒至卷心菜断生；
5、放适量盐炒匀即可 。
清炒西兰花
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用料：西兰花 胡萝卜 盐适量
西兰花把根稍微切掉点 ， 用手掰成小朵 ， 胡萝卜切片 。
锅中烧水 ， 水开后加点盐 ， 倒入西兰花过一下水 ， 1分钟就可以了 。之后加入胡萝卜片过水一分钟捞起来 。
锅中加油 ， 油热倒入西兰花和胡萝卜 ， 大火翻炒2分钟 ， 然后加入少许盐 ， 翻炒起锅即可了 。
其他网友观点不放酱油不放辣椒那我认为吃这个南瓜最棒了 ， 甜甜的面面的非常好吃 ， 试试看吧！
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首先大家看看这是啥哈哈 ， 朋友说像我做的面食呢 ， 我可没那么大本事嘿嘿 。
南瓜相信大家都吃过 ， 好处多多 。
据《本草纲目》注 ， 南瓜性温味甘、入脾、胃经 。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎 。
弊处：
多吃会助长湿热 ， 尤其皮肤患有疮毒易风痒、黄疸和脚气病患者皆不宜多量食用 。
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南瓜还含有丰富的胡萝卜素和维生素C ， 可以健脾 ， 预防胃炎 ， 防治夜盲症 ， 护肝 ， 使皮肤变得细嫩 ， 并有中和致癌物质的作用 。黄色果蔬还富含两种维生素A和D 。维生素A能保护胃肠黏膜 ， 防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用 ， 进而收到壮骨强筋之功 ， 对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效 。
我今天将营养丰富的银耳和大枣一起跟南瓜蒸了 ， 味道甜美 ， 外形漂亮 ， 非常适合没食欲的老人小孩食用呀 。
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今天能做成这个南瓜盅还要感谢俺家那位呀 ， 看他起来的早 ， 我叫他帮忙弄得南瓜的盖子 ， 我这技术弄好了肯定不好看 ， 他非常有耐心 ， 居然还给弄个花瓣的盖子 ， 我看了都佩服了嘿嘿 。感谢一下亲哈 。
哈 ， 看这个图就揭晓答案了吧 ， 南瓜盅 ， 嘿嘿 ， 做这个我想起那个小品来的 ， 要想把大象放冰箱分几步 ， 三步 ， 开门 ， 装箱 ， 关门 ， 哈哈做这个也是一个道理 。
制作过程：
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1银耳用冷水浸泡一晚
2南瓜切下顶部作为盖子 ， 内瓤掏出来清洗干净 。
3大枣枸杞浸泡一会儿
4然后将大枣切碎 ， 银耳撕碎 ， 枸杞控干水分 。
5将三样食材塞入南瓜内 ， 然后盖上盖子放电压力锅蒸20分钟
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如果喜欢特甜的就再加点冰糖 ， 我感觉枸杞和大枣的甜度就够了 。最后拿起勺子开吃吧 。
其他网友观点【不放酱油不放辣椒，什么东西清淡最好吃？】小葱拌豆腐 ， 只需盐和香油；虎皮辣椒 ， 出锅撒点盐就行
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