儿童保健不宜喝凉茶
中医指出 ， 小孩不宜喝凉茶 ， 尽管小孩喝凉茶能起到调理湿热、积滞等证 ， 但凉茶是药物 ， 喝多了反而会影响身体健康 。因而中医专家建议 ， 小孩喝凉茶 ， 家长需谨慎对待 。
小孩不宜喝苦寒的凉茶
中医表示 ， 小孩和成人不一样 ， 他们本来就脾胃虚弱 ， 受不得寒凉 。要是喝一般大人常喝的凉茶 ， 比如凉茶铺那些 ， 未免太过苦寒 ， 易伤脾胃 ， 脾胃虚了运化不好 ， 就容易湿滞上火 。而中医说“形寒饮冷则伤肺”、“强入冷水则伤肾” ， 喝苦寒的凉茶对肺和肾也都不好 。若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶 ， 对体质还可能造成终生影响 ， 今后再想调理也难了 。
小孩不宜长时间喝凉茶
凉茶是“广东一宝” ， 许多本地人的孩子都是喝凉茶长大的 。在他们看来 ， 小孩子要是不喜欢喝水 ， 把凉茶当水喝也没什么问题 。可中医表示 ， 凉茶毕竟有中药成分 ， 就算是药性偏平性 ， 喝多了也伤脾胃 ， 更别说经年累月地喝 ， 破坏了肠道微生态的平衡 ， 身体免疫力弱了 ， 发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高 。
【儿童保健不宜喝凉茶】小孩不宜用凉茶来治病
喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘 。在大多数人看来这些都是“上火”的症状 ， 喝点凉茶就好了 。但有时却未必如此 ， 呼吸道感染也会喉咙痛 ， 便秘可能是胃动力不足 ， 烂牙通常伴随口臭 。若是一味喝凉茶对付 ， 以为凉茶也能治病 ， 没准就耽误了病情 。专家表示 ， 若孩子出现了上述症状 ， 包括不想吃饭、晚上睡觉不安宁等类似胃肠湿热、脾虚湿滞的表现 ， 喝凉茶调理最多只能喝3天 ， 过后若还不好转 ， 应及时到医院就诊 。
不宜人人用一方
一煲凉茶老少都喝 ， 一个方子好多人用 ， 按西医的理论再正常不过 ， 在中医看来却极不妥当 。中医强调辨证论治 ， 就算是喝凉茶 ， 也要根据具体情况具体用方 ， 否则 ， 喝了不但可能没效 ， 还会产生副作用 。即使是小儿七星茶药性平和 ， 也不能一股脑儿地把七味药都用上 ， 每个孩子的表现不同 ， 使用的成分也应有所区分 ， 才能真正体现出效果 。
